На длинных дистанциях

Обнинский атомный марафон – один из любимых турниров стайеров-троичан. В этом году Светлана Дударь, тренер клуба «Эндорфин», пришла первой среди женщин, а чемпион прошлого года Сергей Абрагимов (база «Лесная») завоевал серебро.

Забег посвящён Дню Обнинска. На нескольких улицах в последнюю субботу июля машины уступают дорогу спортсменам – от детей, которые преодолевают свой первый километр, до подростков и взрослых, кому предстоит пробежать семь, 21,1 и 42,2 км. Соревнование приобретает всё больший размах – в этом году на нём больше тысячи участников.

Поединок в наукограде

Обнинск, 30 июля, 10 утра. Старт и финиш рядом: на улице Мира, у Вечного огня. Болельщики подбадривают спортсменов, волонтёры предлагают им по пути воду и гель (спортивное питание), по пути встречает студия аэробики с флагами. «Было ощущение праздника, как на чемпионате каком-то!» –
говорит Сергей Абрагимов.

За него приехали поболеть жена, дети и отец. Конечно, подбадривали и товарищи по базе «Лесной» – Дмитрий Мясников, Алексей Киселёв, Алексей и Руфина Ефремовы. Но они бежали полумарафон, а на главной дистанции Сергей встретился с постоянным соперником – Иваном Моториным из Балашихи. Это выдающийся спортсмен, мастер спорта, в прошлом профессионал, который во времена пандемии поставил мировой рекорд на 50 км на беговой дорожке. «Я с ним уже второй раз сталкиваюсь на дистанциях, и второй раз прихожу вторым после него, – говорит Абрагимов. – В прошлом году по осени мы с ним бежали 20 километров в Балашихе – осенний кросс по пересечённой местности…» Нешуточная борьба завязалась и сейчас. «В самом начале я со старта ушёл вперёд, и полдистанции он мне где-то 30 секунд проигрывал, – вспоминает
Сергей. – Затем я понял, что оторваться не удастся, сознательно подпустил его к себе, и пару кругов мы бежали вместе. А на предпоследнем, шестом круге я уже потерял с ним контакт по трассе, понял, что лучше идти в своём темпе и добраться до финиша, чем упираться, рискуя «встать» и не удержать второе место». Ближайший преследователь отстал на полторы минуты. И результат у Абрагимова хороший – 2:36:47. Каких-то 30 секунд не хватило, чтобы побить личный рекорд. Теперь впереди главный турнир столицы – сентябрьский марафон в Москве.

Победные тренировки

Подготовка к Московскому марафону – главная задача и для Светланы Дударь. «Обнинск для меня не главный старт, я еду его пробежать как тренировку», – говорит она. В прошлом году она участвовала в полумарафоне, теперь вышла на основную дистанцию. И не оставила соперницам шансов – в общем зачёте (марафонцы не делились на категории) пришла шестой с результатом 3:04:24, а её ближайшая конкурентка – 14-й, на 18 минут позже.

О своей победе Светлана рассказывает спокойно, как о хорошо сделанной работе. И с гордостью говорит об успехах подопечных из клуба «Эндорфин». Эндорфин – гормон счастья и модель беговой обуви. Как-то команда ехала на очередной турнир, оказалось, что у всех на ногах кроссовки Endorphin. Так себя и назвали… Занимается секция на базе «Лесной» и на стадионе уже второй год. Участвуют только взрослые, ставят серьёзные цели: в средней группе готовятся к 10 км, стар-шей – 21 и больше.

«Все поставили личные рекорды, – говорит Дударь. – Сейчас основная часть сезона, к сентябрю лучше всего набирается беговая форма, и те, кто поехал, исправно тренировались и показали хорошие результаты». На самую высокую ступеньку пьедестала поднялась Елена Догару: в полумарафоне она заняла II место в своей возрастной группе. От «Эндорфина» участвовали девять спортсменов. Могло и больше, если бы не Golden Ring Ultra Trail (GRUT) в Суздале неделей раньше. Трасса с препятствиями, подъёмами, да ещё и при аномальной жаре. Каждый, кто пришёл к финишу, – победитель. Особенно на 112 км! На максимальную дистанцию осмелился Александр Борисенко. «Троичанин, шестеро детей, риэлтор, готовился к старту в течение всего года», – рассказывает тренер. Успешно финишировали и остальные «эндорфиновцы». 80 км прошёл и постоянный участник GRUT, троицкий марафонец 60+ Александр Шейко.

А для любителей совсем уж экстремальных подъёмов есть горные забеги. Ещё один ученик Светланы Дударь, Вячеслав Терентьев, 6 августа вышел на дистанцию 109 км на Эльбрусе. Набор высоты на трассе – 5 600 м, лимит времени – 40 часов.

Владимир МИЛОВИДОВ,

фото из архива