Мастер-класс по медитации с поющими чашами провели в парке Балашихи

Тренер по прикладным видам спорта, йоге, акробатике, спортивной гимнастике спортивного клуба «Союз» Валентин Погребняк в парке Пехорка провел необычный мастер-класс. Он был посвящен медитации с поющими чашами для достижения состояния йоги через звук.

Эта традиция с чашами пришла из Индии. В России есть подобие этому — колокол. Только у колокола звук идет сверху вниз, а у чаш — вверх. Колокол — это больше про защиту, чаша — про творчество. Звук чаш дает гармонизацию нашего тела, убирает энергетические блоки, страдания, болезни. У каждого это происходит по разному,

— сказал Валентин Погребняк

Валентин Погребняк стал осваивать новые практики 12 лет назад. Сейчас он передаёт свой опыт ученикам. У многих, кто приходит к нему на занятия,  через какое-то время открываются творческие способности: кто-то начинает рисовать, петь или вязать.

Присоединиться к мастер-классу по медитации с Валентином Погребняком мог любой желающий. Для этого были приготовлены специальные коврики и поющие чаши ручной работы. В них содержится смесь 5-7 металлов. Их слияние и дает определённый звук.