Энергичной пробежкой отметили жители Балашихи День Физкультурника

В честь Дня физкультурника в Пестовском парке был организован забег. Балашихинцы приняли в нем участие, несмотря на пасмурную погоду.

Пробежаться утром специально приглашать никого не пришлось. В микрорайонах Балашихи уже несколько лет существует инициативная группа любителей лёгкой атлетики. Раз в неделю, каждую среду в восемь часов вечера они выходят на дорожки Ольгинского или в Пестовского парков.

Вытаскивать детей из привычного домашнего существования важно в воспитательном процессе, когда детей. Общие мероприятия на воздухе особенно полезны. Это развивает у детей коммуникацию и кругозор. Ну, и конечно, это семейный отдых. К сожалению, сегодня не получилось вытащить всю семью, но мы с дочкой вдвоём с удовольствием примем участие, -

говорит Елена Шудегова, жительница Балашихи.

Участвовать в забеге мог каждый желающий, начиная от новичков и заканчивая профессиональными бегунами. А таких пришло немало. Практически в полном составе — воспитанники спортивной школы «Орион» со своим тренером, мастером спорта международного класса, бронзовым призёром летней Универсиады 2015 года Кристиной Угаровой.

Прежде чем выйти на старт, все собравшиеся приняли участие в тренинге и разминке. Кристина Угарова рассказала о технике бега и показала, как нужно подготавливать костно-мышечную систему к беговым объёмам, как дышать, как ставить стопу.

Взгляд тоже очень важен. У нас глаза не разбегаются, не смотрят по сторонам. Мы не смотрим вверх или вниз. У нас взгляд, примерно, три шага вперёд: раз, два, три. Плечи опущены, руки перед собой. Напряжение у нас с вами где? Правильно, в локте, -

объясняла подробно Кристина Угарова.

После тщательной тренировки — старт! На протяжении всей дистанции, а это 2000 метров, за спортсменами наблюдали волонтёры. На трассе были указатели и разметка, поэтому потеряться или свернуть не туда в Пестовском парке было невозможно. Победители и призёры получили заслуженные награды: кубки, медали, грамоты и ценные призы от спонсоров.

День физкультурника в России отмечается во вторую субботу августа. Это праздник не только профессиональных спортсменов — к нему могут присоединиться все, кто ведет здоровый образ жизни, делает зарядку, любит велопрогулки, северную ходьбу и другие виды спорта. Как отметил Владимир Путин в поздравительной телеграмме, развитию массового физкультурного движения в России уделяется приоритетное внимание.

Массовый

спорт

активно развивают в Подмосковье, основная задача – сделать его доступным и привлекательным для всех желающих, заявил губернатор Московской области

Андрей

Воробьев

.

Ранее мы писали о необычном детском спектакле.

Подписывайтесь

на наш ТГ-канал

и будьте в курсе событий и полезных новостей.