Мастер йоги обучил жителей Дедовска сверхконтролю

На территории спорткомплекса «Гучково» в Дедовске прошел урок телесных практик «Работа со сверхконтролем». Тренировкой, которую посетили более 20 человек, руководил мастер йоги Денис Королев.

Местные жители высоко оценили восточную практику. Как объясняет тренер, многие мышцы человеческого организма постоянно находятся в напряженном состоянии. Это связано со стрессом, который люди не могут контролировать в полной мере. Суть тренинга в том, чтобы создать в мозге ряд ошибок, которые смогут перезапустить мыслительный процесс, тем самым освободив напряженные мышцы от неосознанного контроля.

«Сегодня я проводил мастер-класс по телесной терапии. Мы выбрали тему работы — это работа над сверхконтролем. Работа со способностью человека контролировать сверх того, что он может контролировать. Мы выяснили, что этот самый контроль мешает людям. Работая с этим, мы стремились снизить напряжение во всем теле»,

— рассказал тренер йоги Денис Королев.

Ранее интернет-издание «Истринские вести» сообщало о том, что в Дедовске состоялся мастер-класс по медитации с поющими чашами.

Текст и фото: Владимир Киселёв