Врач рассказал о правильном дыхании на морозе

Блог сайта «НТВ»
298

Как отмечают специалисты, в морозы важно заботиться о дыхательных путях, которые могут пострадать из-за холодного воздуха.

В холодное время организм человека подвергается стрессу, нужно беречь себя от переохлаждения, а ЛОР-органы — горло, нос, уши — страдают в первую очередь.

Андрей Осипов, главный врач Домодедовской центральной городской больницы: «Как бы вы ни дышали, через нос или через рот, делать это нужно максимально медленно и плавно. Ведь чем медленнее воздух попадает в дыхательные пути на вдохе, тем он быстрее и лучше прогревается».

При этом врач обратил внимание, что лучше на улице все-таки дышать носом.

При дыхании ртом надо стараться делать более узкую щелочку между губ, чтобы холодный воздух не попадал в дыхательные пути, а максимально согревался в полости рта. При этом не стоит дышать на всю глубину легких. Как отметил специалист, холодный воздух может вызвать воспалительные изменения в легких, пневмонию.

Также врач рекомендовал не бегать, не прыгать, не метать тяжести и не применять резкие физические нагрузки на холодном воздухе.

При появлении признаков простуды стоит обратиться за помощью к врачам и сделать ПЦР-тест, добавил Осипов.



Ранее врач Андрей Тяжельников рассказал, кому нельзя находиться на морозе.

Все новости Домодедово на сегодня

Новости Московской области

Другие новости Домодедово


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Настроение

Летний Петербург. Исаакиевский собор


Мода

Какие ювелирные украшения будут в моде весной 2024 – мнение эксперта «585*ЗОЛОТОЙ»


Новости 24 часа

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров


Українські новини

Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


Game News

Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder


News Every Day

I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye



Домодедово

Появились фото последствий столкновения водовоза и самолета в Домодедово


Шапка

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)


Домодедово

Водовоз повредил днище самого крупного пассажирского самолета в Домодедове


Владимир Потанин

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру


Москва

Российская компания ЭНКОСТ выходит на рынок Казахстана


Домодедово

В «Домодедово» водовоз протаранил самолет Emirates почти за $500 млн





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Домодедово) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Домодедово онлайн.

Опубликовать свою новость в Домодедово и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Домодедово на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ