Ортопед Иванов рассказал о самых опасных позах за рабочим столом
Чаще всего люди сидят за рабочим столом в неправильных позах, самая популярная из которых — нога на ногу. Однако все врачи без исключения рекомендуют избегать такого варианта. Об этом рассказал травматолог-ортопед Химкинской областной больницы Марк Иванов. «Многие физиотерапевты отмечают, что эта поза может привести к болям в спине, шее, изменениям межпозвоночных дисков. Это происходит из-за деформации, которую создают бедра при наложении друг на друга», — объяснил он в беседе с изданием «Аргументы и Факты». Еще одна опасная для здоровья поза, когда человек сидит на стуле, наклонившись, и ставит ягодицы и коленные суставы на одну высоту, то есть под углом в 90 градусов. Такое положение тела сильно нагружает позвоночный столб, добавил Иванов. Чтобы не испортить свое здоровье, медик посоветовал обязательно сидеть с прямой спиной. Диетолог Елена Соломатина ранее предупредила об опасности употребления черешни не в сезон. По ее словам, в первую очередь начинает страдать печень.