Терапевт Чиркова объяснила, под какую музыку лучше всего заниматься спортом

Люди зачастую занимаются спортом под музыку. Какие композиции лучше подойдут для тренировок, рассказала заведующая центром общественного здоровья Химкинской областной больницы, врач-терапевт Ольга Чиркова.

Физиологическое и психологическое влияние музыки на организм очень велико, подчеркнула специалист. На этом фоне она посоветовала выбирать мажорные композиции с ровным ритмом, передает NEWS.ru.

Врач также рассказала, как агрессивная громкая музыка воздействует на организм. Она предупредила, что подобный выбор плейлиста может привести к гипертонии, головной боли и даже травмам.