Врач Чиркова посоветовала расслабляющий массаж для избавления от головных болей
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова заявила, что расслабляющий массаж помогает справиться с головными болями от напряжения.
В беседе с NEWS.ru она пояснила, что такие боли возникают из-за стресса и перенапряжения мышц головы, лица и шеи, и хотя они не угрожают жизни, могут значительно ухудшить ее качество при частом появлении. Чиркова отметила, что злоупотребление обезболивающими может привести к учащению приступов, и для профилактики рекомендуется ежедневная гимнастика, курсы массажа воротниковой зоны раз в полгода, правильная организация рабочего места, прогулки на свежем воздухе и обучение контролю над стрессом.
Также врач рассказала, что существуют жизнеугрожающие виды головной боли, которые сопровождаются высокой температурой, неукротимой рвотой, асимметрией лица, обездвиженностью половины тела, нарушением координации, равновесия и зрения. В таких случаях, по ее словам, необходима срочная медицинская помощь.