Добавить новость

Врачи рассказали, зачем делать массаж во время простуды

PR-compositions
424

Когда человек уже находится на стадии выздоровления, массаж поможет быстрее восстановиться. Он усиливает кровоток и ток лимфы, улучшает обмен веществ, стимулирует естественные защитные реакции организма, увеличивает количество лейкоцитов и антител в крови. 

Массаж расслабляет мышцы и снимает напряжение. Улучшает качество сна, снимает чувство усталости и улучает самочувствие. Кроме того, процедура помогает поднять настроение и способствует синтезу гормонов радости, что особенно важно во время борьбы с болезнью.

Растирание и прогрев тканей способствует отхождению мокроты, уменьшает отеки, устраняет застой в мышцах, снимает боль в горле и заложенность носа, снижает активность воспалительных процессов.

Простуда может вызывать осложнения. Массаж является эффективным способом предотвратить их развитие и ускорить восстановление всех систем организма.

Какой массаж при простуде выбрать

Общий классический, расслабляющий или массаж спины

Снимает отек горла и болевые ощущения в суставах, мышцах спины и грудной клетки, улучшает местный иммунитет органов дыхания.

Массаж головы и массаж лица

Снимает головную боль, помогает убрать заложенность носа, облегчает симптомы отита, улучшает отток слизи, облегчает дыхание, помогает уснуть.

Лимфодренажный массаж

Ускоряет ток лимфы и обмен веществ, что способствует выводу из организма продуктов распада препаратов, снимает отеки, нормализует водно-солевой баланс.

Рефлексотерапия

Воздействие на энергетические точки позволяет напрямую влиять на больные органы, помогает облегчить симптомы заболевания, способствует выработке интерферона.

Медовый массаж или ароматерапия

Нормализует психоэмоциональное состояние, снимает мышечные зажимы, благотворно воздействует на дыхательную систему.

Стоунтерапия

Прогревает ткани, снижает болевые ощущения, способствует выработке эндорфинов.

Источник

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.

Все новости Каширы на сегодня

Другие новости Каширы

Кашира

Шахматный фестиваль прошел в подмосковной Кашире


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Происшествия

Утвержден обвинительный акт в отношении студента из КНР обвиняемого в контрабанде в США культурных ценностей – раковины вымершего молюска


Здоровье

Science: в 2024 году 13,5% работ по биомедицине могли быть написаны с помощью ChatGPT и других ИИ




Game News

Полный гайд по Нижнему миру в Minecraft 1.21.6


News Every Day

Thai court suspends prime minister as it probes ethics case



Кашира

В Кашире Московской области капитально отремонтируют детский сад


Анастасия Волочкова

Никита Джигурда призвал Волочкову простить его за публикацию неприличного видео


Кашира

Шахматный фестиваль прошел в подмосковной Кашире


Динамо

Московское «Динамо» огласило тренерский штаб на сезон-2025/2026 КХЛ


Москва

Лавров спас Вучича от большой беды. Китайцы догадались первыми. А братушки поняли?


Кашира

Миколог Вишневский назвал самые грибные направления Подмосковья




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Кашире) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Кашире онлайн.

Опубликовать свою новость в Кашире и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Кашира на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ