Диетолог Королева перечислила крупы, которые могут навредить здоровью
Употребление белого риса, манки, а также каш быстрого приготовления может нанести вред здоровью, предупредила врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
По словам специалиста, самой вредной из перечисленных круп является манка. Это связано с большим количество углеводов и глютена в ее составе, передает издание «Москва 24».
«Думаю, что для детей, которых по-прежнему почему-то кормят манкой, это не самый полезный продукт. Кроме чувства сытости, он не дает никакой пользы», — объяснила медик.
Ее коллега, врач-диетолог Михаил Гинзбург оценил пользу супов для людей, которые хотят избавиться от лишнего веса. Эти блюда меньше раздражают желудок благодаря бульону.