Добавить новость

Врач Королёва рассказала о полезных для памяти продуктах в пожилом возрасте

Блог сайта «RT НА РУССКОМ»
201

Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва рассказала о полезных для памяти продуктах в пожилом возрасте.

В беседе с «Москва 24» Королёва объяснила, что мозгу для улучшения умственной деятельности и для профилактики любого характера воспалительных процессов необходимы омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.

По словам врача, лосось, сёмга и сельдь, в которых находится достаточное количество полезных жиров, влияют на память и улучшают умственные способности.

В грецких орехах, по словам Королёвой, содержатся витамины А, D и Е, которые необходимы для поддержания мозговой активности.

Врач добавила, что ягоды, в особенности черника, богатые антиоксидантами, защищают клетки мозга от окисления.

Кроме того, продукты, богатые медью, цинком, калием, например семечки тыквы, являются профилактикой болезни Альцгеймера.

Ранее врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев сообщил, что употребление кофе не поможет избавиться от лишнего веса.


Все новости Королёва на сегодня

Другие новости Королёва

Королёв

КРАСНОДАР. Ребенка, покусанного хаски в Сочи, готовят к новой операции в Москве


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Интернет

Карьерная платформа Changellenge сменила поставщика КЭДО на HRlink


Жизнь

Сервисное отделение «Кавказская» стабильно обеспечивает летние перевозки




Game News

Баллистическая защита 2.9.1


News Every Day

The 200 Prime Day 2025 deals you can still get



Королёв

Более 60 жителей аварийных домов Подмосковья переселили за неделю


Майя Плисецкая

«Фотографировал Плисецкую»: новые подробности биографии тирана, убившего жену и себя


Королёв

Рестарт Байконура


ЛокоТех

Западно-Сибирский филиал «ЛокоТех-Сервис» стал участником ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей» в Новосибирске


Москва

Летний мультпоказ: «Шимми: первый король обезьян» в ТРЦ «Нора»


Королёв

Нутрициолог объяснила, как получить летом антиоксиданты из овощей и фруктов




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Королёве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Королёве онлайн.

Опубликовать свою новость в Королёве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Королёв на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ