Диетолог РФ назвала самую полезную для здоровья колбасу
Эксперт в области питания Маргарита Королева рассказала, какая мясная колбаса особенно полезна для человеческого организма.
По словам доктора, предпочтение вместо покупной колбасы лучше отдать домашней.
«Если колбаса сделана собственными руками из мяса, которое было куплено как натуральный продукт, и сдобрена специями, ароматными травами, ее можно употреблять даже на регулярной основе по одному-два кусочка», — сказала Королева.
Такой вариант станет отличным вариантом белка, необходимого количества жиров, антиоксидантов, калорий и энергии.
Покупную, наоборот, часто есть нельзя, потому что в ее составе могут быть не особо полезные для организма белковые смеси, нитриты и ароматизаторы, информирует «Москва 24».