Красоте все возрасты покорны
Представительницам старшего поколения Красногорска доступен для посещения курс «Красота и здоровье». В него входят упражнения на укрепление осанки и шеи, разработку мышц лица, основы тейпирования (прим. – это наложение на кожу специальных клейких хлопчатобумажных повязок) и косметологии, чтобы доступным способом сохранить и улучшить красоту каждой женщины. Групповые занятия проходят по четвергам на базе АНО «ДРЦ «Клевер».
Жительнице Красногорска Галине Дмитриевне Чубаровой 73 года. Она ходит на различные занятия в клуб «Активного долголетия», занимается танцами, а с сентября этого года посещает курс «Красота и здоровье». В группе Галины Дмитриевны девять человек, и каждый очень внимательно относится к вопросу здоровой осанки. Ведут конспекты и записывают всё, что говорит тренер.
- На курсе мы занимаемся не только улучшением внешних данных, но и здоровьем в целом. Наш замечательный тренер рассказал, как правильно делать упражнения на развитие и укрепление позвоночника, чтобы не навредить себе, ведь состояние всего организма зависит от состояния позвоночника. Курс направлен на то, чтобы мы ходили ровно и прямо, не горбились, от этого улучшается настроение, и ты готов дарить улыбку всему миру, - делится Галина Дмитриевна.
По словам наставника курса Олеси Василенко, на занятиях уделяется внимание не только различным физическим упражнениям, но и психологической части: развивают позитивное мышление и основы психологии, потому что красота зависит от внутреннего состояния.
На базе АНО «ДРЦ «Клевер» реализуются программы для развития памяти и внимания, а также курс английского языка. Записаться можно по телефону: +7-916-831-18-36; +7-926-208-87-65.
- Несмотря на преклонный возраст, хочется выглядеть хорошо, поэтому я хожу на этот курс. Занятия очень полезные для мышц спины, шеи, а также для поддержания жизненного тонуса. С возрастом начинаются серьёзные проблемы с позвоночником, а здесь нам рассказывают, как помочь организму, - сказала жительница г.о. Красногорск Галина Родионова.
Виктория ШУСТОВА. Фото автора