Красногорским участникам центра «Активное долголетие» доступны занятия по боулингу
43
Новая активность для серебряного возраста — теперь представители старшего поколения могут научиться играть в боулинг. Такое направление выбрано неспроста — эта игра хорошо укрепляет мышцы ног и пресса, а так же прорабатывает мышцы рук и плечевого корпуса. Регулярные занятия благоприятно влияют на состояние суставов и связок, добавили в ведомстве.
Напомним, стать участником проекта может каждый житель Красногорска старшего поколения: минимальный возраст для женщин – 55 лет, для мужчин – 60 лет. Узнать расписание занятий и экскурсий в своём клубе и записаться на них можно на портале. (https://dolgoletie.mosreg.ru/)