Врач Еременко предупредил об опасности горячего шоколада

Холодные вечера у многих ассоциируются с уютными и согревающими напитки, например, с горячим шоколадом. О его пользе и вреде рассказал терапевт Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Иван Еременко.

По его словам, горячий шоколад на натуральной основе какао-порошка содержит флавоноиды, магний и теобромин.

— Эти вещества входят в состав умеренных антиоксидантных соединений, поддерживают микроциркуляцию и могут оказывать мягкий тонизирующий эффект, повышение работоспособности и настроения. В то же время большинство необходимых смесей и напитков промышленного производства содержит количество сахара и насыщенных жиров», — пояснил врач.

Их постоянное употребление, по его словам, приводит к избыточной калорийности рациона, колебаниям уровня глюкозы в крови и увеличению нагрузки на поджелудочную железу. 

У людей с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом напиток может спровоцировать нарушение метаболического контроля. Еременко напомнил при избыточном потреблении горячего шоколада может проявляться учащенное сердцебиение, чувство тревожности и нарушение сна.

У пациентов с гастритом, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и повышенной кислотностью это может усиливать дискомфорт со стороны ЖКТ. Врач посоветовал пить горячий шоколад не чаще одного раза в неделю, сообщает «Подмосковье сегодня».

Эндокринолог Татьяна Губина рассказала о пользе и вреде горячего шоколада. По ее словам,  он содержит антиоксиданты, защищающие клетки организма, и растительные пигменты флавоноиды, которые положительно влияют на состояние кровеносных сосудов и капилляров.