Офтальмолог Люберецкой областной больницы назвала способы сохранить зрение

По словам офтальмолога Люберецкой областной больницы Фирузы Ахмедовой, с 40 лет у человека начинаются возрастные изменения в хрусталиках глаз, человек испытывает колоссальную нагрузку на зрение. При этом существуют несколько способов как можно дольше сохранять глаза здоровыми. Об этом сообщает пресс-служба регионального Минздрава.

Она пояснила, что с 35 лет следует раз в два года не только проверять зрение, но и измерять внутриглазное давление. Однако если возникают проблемы со зрением, начинать надо с самого раннего возраста, с целью вовремя диагностировать юношескую глаукому, последствия которой необратимы.

Врач добавила, что если человек работает за компьютером, то он не может уменьшить зрительную нагрузку, но должен каждый час вставать и уходить от компьютера хотя бы на несколько минут, чтобы дать расслабиться мышцам шеи, лица.

Также следует использовать увлажнители воздуха в сухом отапливаемом помещении с целью избежать сухости глаз. Сидя за монитором, чаще моргать, хотя бы просто прикрывать глаза, использовать увлажняющие капли.