Терапевт рассказала, какую одежду лучше носить в жару
Для жаркой погоды нужно выбирать одежду, сделанную из ткани и материалов, обеспечивающих прохладу и крой, который поможет легче перенести зной. Об этих правилах «Люберецкой панораме» рассказала врач-терапевт Люберецкой областной больницы Наталья Золожкова.
По мнению врача, лучше отдать предпочтение одежде из дышащих материалов, таких как хлопок, лен, сатин или саржа. Такие материалы помогают не перегреваться. Кроме того полиэстер, шелк и нейлон, когда человек потеет, выделяют неприятный запах.
Фото: Алексей Оводов
«Старайтесь не надевать в жару, прилегающую к телу и стесняющую движения одежду, слой воздуха между одеждой и кожей дает дополнительную прохладу. Вместо брюк выбирайте бриджи, шорты и юбки свободного кроя, блузки и рубашки с коротким рукавом. И, откажитесь в жаркий день от многослойной одежды»,
— советует врач.
Так как светлые тона одежды поглощают мало солнечного цвета, в жаркий день лучше сделать выбор в пользу цветов светлого спектра.
Золожкова рекомендует летний лук дополнить открытой обувью, солнцезащитными очками и головным убором из хлопка или тканых материалов с козырьком или полями.