Жительницам Москвы расскажут, как справиться с материнским «выгоранием»
Жительницам Москвы расскажут, как справиться с материнским «выгоранием» на тематическом онлайн-марафоне «Ресурс мамы». В период пандемии мероприятие проходит в дистанционном режиме.
Во время режима самоизоляции дети находятся бок о бок с родителями 24 часа в сутки, поэтому проблема материнского эмоционального выгорания становится как никогда актуальной. Сразу после родов женщины оказываются в социальной изоляции даже с одним ребенком. Если детей в семье больше, то справляться со стрессом становится еще сложнее.
Проект «Гармоничная мама» поможет справиться с эмоциональным выгоранием и наладить отношения в семье. Создатели марафона – такие же мамы, как его участницы. Среди них есть специалисты в разных областях – психологи, коучи, консультанты и фитнес-тренеры.
Руководитель проекта Анна Новикова отмечает, что сама сталкивалась с этой проблемой и была на грани нервного срыва, но частые консультации и встречи помогли ей справиться спроблемой.
Организаторы планируют проводить семинары по всей Москве после завершения периода самоизоляции.
Сейчас встречи проводятся в онлайн-режиме. Марафон будет проходить с 24 по 31 мая в аккаунте «Instagram» @garmonious.mother. Присоединиться к нему может любой желающий, участников ждут подарки от организаторов.