Добавить новость
Game News

Flying Car Simulator 2 1.1

Психолог рекомендовала детям не садиться за уроки сразу после возвращения из школы

Mskagency.ru (Москва)
17
02.09.2020 09:20. Агентство "Москва".

После учебного дня ребенку лучше отдохнуть и не садиться за домашнее задание сразу по возвращении из школы. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила доцент кафедры «Педагогическая психология имени профессора Гуружапова» Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ), кандидат психологических наук Анна Адаскина.

«Как лучше организовать свое время, чтобы больше успевать и меньше уставать? Если вы учитесь в первую смену, домашнее задание рекомендуется делать во второй половине дня, стараясь не затягивать до позднего вечера. Однако стоит учитывать существование индивидуальных ритмов работоспособности. Например, кто-то более бодр и активен вечером, а кому-то проще встать пораньше и дописать сочинение утром. Чем лучше вы изучили особенности своей работоспособности и построили под нее свой рабочий график, тем эффективнее будет результат. Однако есть и общие закономерности. Самая главная состоит в том, что после длительной нагрузки мы все устаем, а значит после напряженного учебного дня необходим отдых. Садиться за уроки сразу после школы не рекомендуется», - сказала Адаскина.

По словам психолога, восстановить силы после занятий помогут прогулки и игры на свежем воздухе. «Лучше всего помогают восстановить силы прогулки, игры на свежем воздухе. Сидение в телефоне, конечно, дает возможность переключиться на игру или общение, но, к сожалению, не помогает восстановить энергию. Кроме того, время, проведенное в гаджетах, очень трудно контролировать», - пояснила Адаскина.

Эксперт добавила, что в норме выполнение домашних заданий должно занимать не более 1,5-3,5 часов в зависимости от возраста ученика.

«Нормативы говорят о том, что выполнение домашнего задания должно занимать не более 1,5-3,5 часов в зависимости от возраста учеников. Следовательно, отдых должен составлять не менее трех-четырех часов в день. К сожалению, особенно в старших классах объемы домашних заданий таковы, что ученики вынуждены выполнять их до ночи. Но физиологические возможности организма ограничены. Поэтому в старших классах важно расставить приоритеты и уделять больше времени и внимания наиболее значимым дисциплинам», - подытожила психолог.

Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Другие города Московской области

Все новости сегодня


Москва

Тринадцать москвичей с коронавирусом скончались за сутки

Москва

В России выросло число «красных» регионов по распространению коронавируса

Москва

В России за сутки заразились коронавирусом 6 148 человек. Это максимум за два месяца

Москва

В России за сутки заразились коронавирусом более шести тысяч человек. Это максимум за два месяца


Блоги

Наплавляемый материал Петроэласт по цене завода


Жизнь

СОБЫТИЯ РЕУТОВА с 19 по 25 сентября


Новости 24 часа

За минувшие сутки в Кузбассе выявили 135 новых случаев заражения COVID-19


Українські новини

Головні новини 18 вересня: уряд представив бюджет Раді, затримали ймовірного нападника на Балуха


Game News

Go, Rotten Flesh, go! Capture and battle the monsters of Dark Souls 3 with this Pokémon overhaul


Москва

Болит голова? Народные методы лечения этого недуга - рекомендации от магазина медтехники ME-D.RU

Москва

Две российские авиакомпании объявили распродажу билетов на рейсы до 31 мая 2021 года

Москва

Чемпионат России по футболу 2020/21. 8-й тур. Расписание, результаты, видео, турнирная таблица

Москва

В России за сутки заразились коронавирусом 6 148 человек. Это максимум за два месяца


News Every Day

This Scene Proves Tom Holland Was Made For The Devil All The Time


Москва

В России за сутки заразились коронавирусом 6 148 человек. Это максимум за два месяца

Москва

В России за сутки заразились коронавирусом более шести тысяч человек. Это максимум за два месяца

Москва

Болит голова? Народные методы лечения этого недуга - рекомендации от магазина медтехники ME-D.RU

Москва

Кардиохирург приглашает пройти 10 000 шагов по маршруту здоровья



Москва

Навальный написал в сети, как проходит его восстановление в немецкой клинике

Москва

Ищенко: Россия умеет выбрать момент для резкого и неожиданного удара

Москва

Сатановский назвал самое безопасное для «траванувшегося» Навального место

Москва

Максим Шевченко: По закону врач не должен был отпускать Навального в Германию


Москва

Путин: Россия обладает самыми современными видами оружия

Москва

Познер назвал антироссийские санкции «наказанием» за слова Путина

Москва

Сотник: Бушующий сегодня в Минске ветер политических потрясений может в считанные дни дойти до Москвы. Тем более, «вертикаль» внутри РФ уже шатается

Москва

Путин назвал США виновными в создании Россией гиперзвукового оружия


Gazeta Wyborcza: Лукашенко грозит Польше войной? Это сигнал для Путина


В ожидании «Слуги Донбасса» // И в Киеве, и в Москве смирились с тем, что судьба региона решится уже после президента Зеленского



Москва

«Аэрофлот» и S7 до следующего года будут продавать билеты за полцены

Москва

Две российские авиакомпании объявили распродажу билетов на рейсы до 31 мая 2021 года

Москва

«Аэрофлот» вслед за S7 объявил распродажу билетов на рейсы до 31 мая

Москва

Названа причина смерти ведущего «Русского лото» Михаила Борисова


Москва

Жена Ефремова задумалась о сдаче дома в аренду из-за потери кормильца

Москва

В Башкирию должны были прибыть более 3,5 тысячи киргизов - ГК ЧС

Москва

Семья Ефремова осталась без денег после ареста актера

Москва

Volkswagen Touran - крутой семейный минивэн из Германии


Москва

Чем известен первый золотой медалист Олимпийских игр 1896 года в Афинах

Москва

Интервью Умара Нурмагомедова в преддверии дебюта в UFC

Москва

«Спартак-2» одолел «Велес», «Факел» крупно победил «Чертаново»

Москва

Волевая победа «Магнитки» в Москве и первое очко «Куньлуня». Обзор дня


Москва

В России за сутки заразились коронавирусом 6 148 человек. Это максимум за два месяца

Москва

Кардиохирург приглашает пройти 10 000 шагов по маршруту здоровья

Москва

Болит голова? Народные методы лечения этого недуга - рекомендации от магазина медтехники ME-D.RU

Москва

В России за сутки заразились коронавирусом более шести тысяч человек. Это максимум за два месяца


Москва

Усадьбу "Сенницы" планируют благоустроить в Озерах

Москва

Эксперт рассказал, что нужно России для перехода на электромобили

Москва

Жители Котельников завтра могут принять участие в акции #нашлес2020

Москва

Минприроды: вход в нацпарк «Лосиный остров» останется свободным



Москва

ВОЗ объяснила ухудшение эпидобстановки в Европе






Все города России от А до Я


Moscow.media — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net (к сожалению, незаконно и безосновательно запрещённого к трансляции на территории России по распоряжению Роскомнадзора РФ, но к счастью интернет-пользователей, доступного всегда (24/7) в мире).

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Москва на Russian.city Новости Москвы Москва на Moscow.media

Квартиры посуточно в Москве





Персональные новости в Москве от Russia24.pro

Путин в Москве Навальный в Москве Зеленский в Украине и мире Лукашенко в Беларуси и мире

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Новости Подмосковья от Russia24.pro



Авто в Москве


Спорт в Москве



Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве



Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня