Добавить новость

Как обрести нормальную самооценку

Как обрести нормальную самооценку

Понятие «Я-концепции» обозначает устойчивую систему представлений индивида о самом себе. Самооценка человека – это оценка человеком своей собственной «Я-концепции», т.е. оценочное, эмоциональное восприятие того, кем он себя считает. Самооценка является одним из элементов селф-концепции.

Самооценка бывает завышенной, нормальной и заниженной. Уровень уверенности в себе существенно влияет на то, как человек себя оценивает. Для эффективной социализации, общения, построения качественных отношений важно выработать и поддерживать нормальную самооценку. По большей части люди хотят меняться, когда ощущают свою низкую самооценку, поскольку это сильно мешает проявлять себя и реализовываться. Завышенная самооценка тоже не слишком способствует ассертивному общению и поведению, нередко приводя к конфликтам, трудностям в налаживании взаимоотношений.

Что способствует нормальной самооценке.

Существует множество взглядов на то, как обрести нормальную самооценку. Согласно одному из них, в первую очередь, необходимо научиться принимать себя. Принимать таким, какой есть. Это будет первым шагом, за которым стоит сделать второй – научиться быть благодарным себе. Благодарность – важное чувство, ведь каждому приятно, когда его благодарят. И третьим шагом будет обретение умения относится к себе с определённым почитанием, ведь каждая личность обладает огромным потенциалом и возможностями, о которых просто не догадывается. И этот потенциал вполне способен обеспечить благополучную жизнь, о которой мечтает каждый.

Помощь психолога в обретении нормальной самооценки.

Когда есть трудности с самооценкой, существенно страдает качество жизни человека во всех сферах – это и отношения с окружающими, и профессиональная реализация, и материальные блага, и самоактуалиция. Поэтому задача обретения нормальной самооценки является достаточно важной. Однако самостоятельно не всегда удаётся это сделать. В таком случае можно воспользоваться помощью соответствующего специалиста – психолога. Опытный профессионал поспособствует преодолению трудностей, мешающих в обретении нормальной самооценки.

Все новости на сегодня


Другие новости Москвы

Другие города Московской области

Все новости сегодня

Москва

«Куда вы все идете? Чего вы все хотите?» // Корреспонденты “Ъ”— с акции протеста в Москве

Москва

Россиянам рассказали, как вернуть обоняние и вкус после COVID-19

Москва

Создатели «Спутника-V» пояснили решение о сотрудничестве с ЕС и AstraZeneca

Москва

В России за сутки подтвердили коронавирус у 21 127 человек, скончался 491 пациент


Авто

Аварийно-опасными признали 133 участка автодорог в Иркутской области


Мир

Озаботились демократией в России...О заказчиках протестов 23. 01.21


Новости 24 часа

Более 600 умерших за сутки: коронавирус в России



Українські новини

В'яже одяг і не голить пахви: що ми знаємо про пасербицю віцепрезидентки США Камали Гарріс


Game News

Super Bear Adventure 1.9.6


Москва

Можно ли в России протестовать против власти?

Москва

В России за сутки подтвердили коронавирус у 21 127 человек, скончался 491 пациент

Москва

Деменция ВЛАСТИ

Москва

Больше 2,5 тысяч человек задержали за участие в акциях в поддержку Навального


News Every Day

VEGAN FULL DAY OF EATING ON A BULK + BACK WORKOUT (HIGH PROTEIN)


Москва

Можно ли в России протестовать против власти?

Москва

Деменция ВЛАСТИ

Москва

В России за сутки подтвердили коронавирус у 21 127 человек, скончался 491 пациент

Москва

Больше 2,5 тысяч человек задержали за участие в акциях в поддержку Навального



Москва

Польский депутат объяснил отказ поддержать резолюцию по Навальному

Москва

Протесты в России: силовики задержали более двух тысяч протестующих

Москва

Столичный митинг в лицах: зачем люди выходили на центральные улицы города

Москва

Больше 2,5 тысяч человек задержали за участие в акциях в поддержку Навального


Москва

Здесь людям наплевать есть ли у Путина дворец и на чьи деньги он построен

Москва

Путин и Навальный заварили большую политическую кашу

Москва

Песков анонсирован разговор Путина с президентом Мексики

Москва

Владимир Путин пообщается с российскими студентами 25 января


В Беларуси возобновились акции против Лукашенко, есть задержанные


Тарифный майдан против Зеленского



Москва

Лера Кудрявцева прогорела на продаже защитных масок в пандемию

Москва

Законно ли требование носить маски в общественных местах?

Москва

Деменция ВЛАСТИ

Москва

В России возбудили не менее 15 уголовных дел из-за акций в поддержку Навального


Москва

Юрист объяснила смысл новых автомобильных штрафов в России

Москва

Водителей в Москве предупредили об ухудшении видимости из-за тумана

Москва

«Из одного ада в другой». Обнаруженный в автобусе львенок Гром ослеп

Москва

Водителей предупредили об ухудшении видимости из-за тумана в Москве


Москва

Ласицкене надеется, что сможет выступить на зимнем ЧЕ по лёгкой атлетике

Москва

Фигуристка Трусова лайкнула комментарий с оскорблениями в адрес Тутберидзе

Москва

Ягудин не будет выступать в командном турнире в качестве фигуриста: «Я развалюсь»

Москва

Пожарный Сергей Коноплёв завоевал бронзовую медаль


Москва

Враг новой Америкой и его пропагандой обозначен четко - это белые христиане...

Москва

Можно ли в России протестовать против власти?

Москва

В России за сутки подтвердили коронавирус у 21 127 человек, скончался 491 пациент

Москва

Больше 2,5 тысяч человек задержали за участие в акциях в поддержку Навального


Москва

Компания ООО «Фауна» больше 17 лет занимается производством и продажей товаров для домашних животных.

Москва

Москвичи узнали о краснокнижных растениях и животных города

Москва

Аномальный мороз и мартовское тепло: кому в России придется надевать шапку

Москва

Онлайн-марафон экологического воспитания стартует в парках Москвы



Москва

Стилист Пугачевой и Киркорова умер на 55-м году жизни






Все города России от А до Я


Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Москва на Russian.city Новости Москвы Москва на Moscow.media

Квартиры посуточно в Москве





Персональные новости в Москве от Russia24.pro

Путин в Москве Навальный в Москве Зеленский в Украине и мире Лукашенко в Беларуси и мире

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Новости Подмосковья от Russia24.pro



Авто в Москве


Спорт в Москве



Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве



Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня