Добавить новость

Как обрести нормальную самооценку

1504
Как обрести нормальную самооценку

Понятие «Я-концепции» обозначает устойчивую систему представлений индивида о самом себе. Самооценка человека – это оценка человеком своей собственной «Я-концепции», т.е. оценочное, эмоциональное восприятие того, кем он себя считает. Самооценка является одним из элементов селф-концепции.

Самооценка бывает завышенной, нормальной и заниженной. Уровень уверенности в себе существенно влияет на то, как человек себя оценивает. Для эффективной социализации, общения, построения качественных отношений важно выработать и поддерживать нормальную самооценку. По большей части люди хотят меняться, когда ощущают свою низкую самооценку, поскольку это сильно мешает проявлять себя и реализовываться. Завышенная самооценка тоже не слишком способствует ассертивному общению и поведению, нередко приводя к конфликтам, трудностям в налаживании взаимоотношений.

Что способствует нормальной самооценке.

Существует множество взглядов на то, как обрести нормальную самооценку. Согласно одному из них, в первую очередь, необходимо научиться принимать себя. Принимать таким, какой есть. Это будет первым шагом, за которым стоит сделать второй – научиться быть благодарным себе. Благодарность – важное чувство, ведь каждому приятно, когда его благодарят. И третьим шагом будет обретение умения относится к себе с определённым почитанием, ведь каждая личность обладает огромным потенциалом и возможностями, о которых просто не догадывается. И этот потенциал вполне способен обеспечить благополучную жизнь, о которой мечтает каждый.

Помощь психолога в обретении нормальной самооценки.

Когда есть трудности с самооценкой, существенно страдает качество жизни человека во всех сферах – это и отношения с окружающими, и профессиональная реализация, и материальные блага, и самоактуалиция. Поэтому задача обретения нормальной самооценки является достаточно важной. Однако самостоятельно не всегда удаётся это сделать. В таком случае можно воспользоваться помощью соответствующего специалиста – психолога. Опытный профессионал поспособствует преодолению трудностей, мешающих в обретении нормальной самооценки.

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.

Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Москва

В Гидрометцентре спрогнозировали облачность и местами ливень в Москве 13 июля


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Происшествия

В Дмитриевском районе произошло смертельное ДТП


Жизнь

Победительницы конкурса «Многодетная краса 2025» вышли на подиум




Game News

Игровой тест Samsung Galaxy Z Fold7 за 193 000 рублей


News Every Day

The 200 Prime Day 2025 deals you can still get



Москва

Юрист рассказала о правильных действиях пострадавшего от кражи вещей на пляже


Тимати

Бизнесвумен Оксана Самойлова в мини-платье снялась с Тимати


Москва

Теплосчетчик: ключевые компоненты и их роль в точном учете потребления тепла


Елена Волкова

Благотворительная акция «Бежим за Мечту – Ходить» 2025: шаги к мечте, которые меняют жизни


Москва

Юрист рассказала о правильных действиях пострадавшего от кражи вещей на пляже


Москва

В Кремлевском пуле разъяснили конфуз Мерца с тортом в Берлине




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ