Медик перечислил запретные для употребления в период холодов продукты
Соблюдение режима питания поможет пережить зимнюю погоду с постоянными перепадами температур, сообщил главный внештатный специалист депздрава Москвы Андрей Тяжельников.
Москва, 20 января. Соблюдение режима питания поможет пережить зимнюю погоду с постоянными перепадами температур, сообщил главный внештатный специалист депздрава Москвы Андрей Тяжельников.
На время зимних холодов необходимо отказаться от употребления жареной пищи, копченостей, солений, алкоголя, а также уделить внимание морсам и травяным чаям, заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
«Кроме того, во время холодов необходимо употреблять как можно больше фруктов и овощей, которые богаты микроэлементами и витаминами», — сообщил он в беседе с Агентством городских новостей «Москва».
Также для сохранения здоровья медик рекомендует снизить все физические нагрузки до наступления теплой погоды. Он советует чаще бывать на свежем воздухе и хорошо высыпаться.
«Необходимо также измерять артериальное давление. Если вы принимаете препараты, прописанные врачом, то не пропускайте прием», — добавил он.
Не так давно японские специалисты из университета Киото выяснили, что черный чай может убить клетки коронавируса за несколько секунд. Выяснилось, что он способен сделать неактивными клетки коронавируса в слюне человека.