Добавить новость

Диетолог Соломатина перечислила полезные свойства шоколада

Натуральный шоколад полезен для здоровья. И чем больше в нем какао, тем лучше. Как правильно и сколько можно съесть его, рассказала диетолог Елена Соломатина.

Москва, 2 марта. Натуральный шоколад полезен для здоровья. И чем больше в нем какао, тем лучше. Как правильно и сколько можно съесть его, рассказала диетолог Елена Соломатина.

Полезным будет тот шоколад, в котором мало сторонних ингредиентов. Натуральный продукт не будет стоить дешево, отметила специалист в разговоре с «Москвой 24». Человеку рекомендуется съедать один-два ломтика в день. А при серьезных физических и умственных нагрузках можно позволить себе целую плитку.

«Важно правильно есть шоколад: его нужно рассасывать. Это поможет не только прочувствовать его вкус, но в таком случае его не захочется съесть больше», – отметила Соломатина.

Шоколад с высоким содержанием какао обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом, а также способен понизить давление. В нем есть много компонентов, которые защищают организм от старения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Недавно ученые из Медицинского колледжа Бейлор в Техасе установили связь между наличием коронарных болезней и употреблением шоколада. У тех, кто отдает этому лакомству предпочтение, риск развития ишемических болезней сердца меньше на 8%.


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Авто

«ДиМ» - в полуфинале Всероссийского конкурса управленцев «Лидеры строительной отрасли»


VIP

Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.




Game News

Инструкция по запуску Grand Theft Auto V на Android


News Every Day

‘That’s not true’: Dana White refutes Jon Jones’ claim he actually retired several months ago



Москва

Посол Азербайджана в Москве Мустафаев передал в МИД РФ ноту протеста


Леонид Агутин

Леонид Агутин и Socrat & Lera спели в небе для пассажиров рейса "Аэрофлота"


Москва

Сергей Собянин. Главное за день


Выставка

Выставка охотничьих собак пройдет в Рязани: редкий шанс увидеть лучших представителей пород в одном месте


Москва

Будут ли магнитные бури сегодня, 2 июля 2025 года?


Москва

В Подмосковье стартовал приём на премии Пришвина и Рождественского




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ