Добавить новость
Мир

ЕДЕМ НА КАВКАЗ НА МАШИНАХ. ПУТЕШЕСТВИЕ ПО СЕВЕРНОМУ КАВКАЗУ. ТРЕЙЛЕР

Персональные новости
Game News

Мафия-НН: С праздником! С днём космонавтики!

Диетолог Круглова предупредила об опасности марафонов похудения

Марафоны похудения обещают достижение результата за короткий промежуток времени, однако такой формат подходит далеко не каждому.

Москва, 5 апреля. Марафоны похудения обещают достижение результата за короткий промежуток времени, однако такой формат подходит далеко не каждому.

Перед началом быстрого похудения следует учесть возможные противопоказания. Об этом рассказала врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова. Например, участвовать в таких марафонах противопоказано людям с расстройством пищевого поведения и булимией.

«К сожалению, не все марафоны учитывают состояние здоровья, поэтому осторожно нужно отнестись к этой затее тем, кто имеет хронические заболевания. Особенно тем, кто болеет сахарным диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями», — объяснила специалист в эфире «Радио 1».

Кроме того, лишний вес, сброшенный во время марафона, может быстро вернуться. Командный дух пропадает, а верх берут старые привычки. Ускоренное похудение может нанести вред и вполне здоровым людям.

Безопасным похудением является потеря не более четырех килограммов в месяц, иными словами, по одному килограмму в неделю. У страдающих ожирением эта цифра может быть больше — от пяти до шести килограммов.

Людям, которые следят за фигурой, следует отказаться от вареного картофеля в виде пюре с добавлением молока, яиц и сливочного масла, объяснил российский диетолог. Также этот корнеплод является вредным, если приготовлен в виде чипсов или фри.

Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Настроение

Как развлекаются пенсионерки? Звонят в скорую. Несколько сотен раз


Мир

Зачем едут на Териберку?


Новости 24 часа

400 умерших за сутки: коронавирус в России


Українські новини

"Москва згоріла повністю": український важкоатлет став чемпіоном Європи у столиці РФ і розірвав її постом у соцмережі


Game News

7 Вещей Которые Необходимо Делать После Тренировки


News Every Day

Phonics Song Alphabet Song Songs for KIDS LooLoo KIDS Nursery Rhymes and Childrens Songs



Москва

Рогозин назвал Урганту три любимых фильма о космосе



Москва

Профессора МФТИ Валерия Голубкина арестовали по подозрению в госизмене



Москва

Пост-релиз фестиваля « Собаки, которые любят»


Москва

Эксперт из Партии Роста предупредил жителей РФ о ситуации с ценами на горючее





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Москва на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ