Добавить новость
Жизнь

Сироты Нижнего Новгорода не останутся без внимания и заботы

Диетолог Круглова предупредила об опасности марафонов похудения

Марафоны похудения обещают достижение результата за короткий промежуток времени, однако такой формат подходит далеко не каждому.

Москва, 5 апреля. Марафоны похудения обещают достижение результата за короткий промежуток времени, однако такой формат подходит далеко не каждому.

Перед началом быстрого похудения следует учесть возможные противопоказания. Об этом рассказала врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова. Например, участвовать в таких марафонах противопоказано людям с расстройством пищевого поведения и булимией.

«К сожалению, не все марафоны учитывают состояние здоровья, поэтому осторожно нужно отнестись к этой затее тем, кто имеет хронические заболевания. Особенно тем, кто болеет сахарным диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями», — объяснила специалист в эфире «Радио 1».

Кроме того, лишний вес, сброшенный во время марафона, может быстро вернуться. Командный дух пропадает, а верх берут старые привычки. Ускоренное похудение может нанести вред и вполне здоровым людям.

Безопасным похудением является потеря не более четырех килограммов в месяц, иными словами, по одному килограмму в неделю. У страдающих ожирением эта цифра может быть больше — от пяти до шести килограммов.

Людям, которые следят за фигурой, следует отказаться от вареного картофеля в виде пюре с добавлением молока, яиц и сливочного масла, объяснил российский диетолог. Также этот корнеплод является вредным, если приготовлен в виде чипсов или фри.

Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Интернет

Цифровые портфолио станут доступны учащимся Ленинградской области


Здоровье

Ирригаторы Revyline RL 100 и RL 210 в Новосибирске со скидкой


Новости 24 часа

В Калуге состоялся большой пресс-брифинг на тему: «Социальное предпринимательство – новая бизнес-модель гуманной экономики».


Українські новини

Олег Володарський: «Я сидів поруч зі свідомим українцем, батьком та дідом великої, сильної, люблячої родини» (відео)


Game News

Киноман. Мультфильмы 1.0


News Every Day

Sports Apparel Market by leading manufacturers with its application and types 2021 - 2028



Москва

Бюджетный пилотаж: что известно о новом российском лоукостере


Певица

Певица Зара: У меня растут дети, о которых я мечтала


Москва

В Крыму из-за нарушения антиковидных мер полиция закрыла фестиваль Z.CITY


Анна Терехова

В Калуге состоялся большой пресс-брифинг на тему: «Социальное предпринимательство – новая бизнес-модель гуманной экономики».


Москва

Дешевые путешествия и перерасчет пенсий: что изменится в жизни россиян в августе


Москва

Уголовное дело возбудили после драки в столичном торговом центре





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Москва на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ