5 советов семейного счастья

Специалист по социальной работе семейного центра "Гармония" Лейле Абзалетдинова расскажет о правилах, которые помогутсправиться со сложностями в семейной жизни.

Совет №1. Картина мира

У каждого человека есть определённое представление что для него жизнь, семья, дети, отдых и т.п. Начиная отношения, многие пары забывают обменяться своим представлением мира. Забывают в красках рассказать о картине мира в которой они хотели бы жить. Это правило помогает, ещё не вступив в брак, понять на сколько вы будете гармоничны. Если вы уже в браке и столкнулись с непониманием что хочет ваша вторая половина, то это правило может помочь вам обрести семейное счастье. Просто начните разговор друг с другом и расскажите о своей картине мира.

Совет №2. Услышь меня

Знаете в чём разница между слушать и слышать? Слушать мы можем что угодно в фоновом режиме. Слушать мы можем мелодию, журчание ручья, звуки природы и т.п. А вот слышать, это означает вникнуть в то, что говорят, постараться понять собеседника. В семьях часто супруги не слышат друг друга. Причины две: они не знают, как это делать или не хотят. Попробуйте внимательно выслушать свою вторую половину. Если вы что-то не поняли, задайте встречные вопросы. Это так же даст вашему партнёру почувствовать, что вы на самом деле вникаете в то, что он говорит и неважно рассказывает он историю или свои переживания.

Совет №3. Дай вздохнуть

Что это значит? Это значит, уберите контроль. Достаточно того, что нас по естественным причинам контролировали родители и вступая в брак, мы хотим быть полноправными со своим партнёром, а не в роли контролируемого объекта. Я неоднократно слышала от клиентов фразы: «Мне не хватает воздуха в наших отношениях», «Я задыхаюсь от контроля, словно меня держат за горло». Постарайтесь дать больше свободы своему партнёру. Не контролируйте каждый его шаг. Контролируют супруги по двум основным причинам: это сценарий из детства или недоверие к партнёру. С обеими этими причинами нужно работать.

Совет №4. Отдай мне моё

Даже если вы в браке, это не означает, что вы должны жить жизнью друг друга. Для гармонии в семье, у каждого из супругов так же должна быть своя личная жизнь, своё пространство. Это может быть что угодно, начиная от общения с друзьями, увлечение футболом, рыбалкой или постройкой дома на дереве для медитаций. Хочу отметить, что я говорю о гармонии, а это значит, что использование свой личной жизни (рыбалка, футбол, друзья и т.п.) должно быть не в перевес общей семейной жизни.

Совет №5. Наше общее

Здорово найти общие увлечения или попробовать принять и понять увлечения второй половины. Любит муж футбол? Попробуйте посмотреть его с ним. Вполне возможно, вам самой понравится и вы станете заядлой болельщицей вместе с ним. А главное, у него будет с каждым разом всё меньше желания идти к друзьям, чтобы эмоционально болеть за свою команду. Ещё лучше, пригласите его друзей к вам в гости вместе с супругами и совместно отправьтесь в увлекательное путешествие в страну «Футбол».

Любит жена романтические фильмы? Попробуйте посмотреть их вместе с ней. Купите бутылочку вина, приготовьте ужин, накройте на стол и пригласите её на вечер романтического кино. Позвольте ей выбрать фильм, обнимите её и посмотрите вместе с ней мелодраму. Подсказка. По фильмам, которые смотрит ваша супруга можно понять, что именно ей не хватает в отношениях. Самое главное, чтобы у вас было желание, исполнить потребности друг друга.