Добавить новость
WTA

Кудерметова победила Канепи и вышла в четвертьфинал турнира WTA в Стамбуле

Музыкальные новости
Москва

Глава Адыгеи обсудил в Москве реконструкцию очистных сооружений Майкопа

Сомнолог заявил об отсутствии вредных поз для сна

Mskagency.ru (Москва)
1
06.04.2021 08:00. Агентство "Москва".

Вредных поз для здорового сна не существует, за исключением случаев, когда у человека есть проблемы со здоровьем, например, сердечная астма, апноэ или иные. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.

«Сразу можно сказать, что хороших и плохих поз для человека не существует, если нет серьезных болезней, которые приводили бы к вынужденным позам - например, если у человека болит нога, и он вынужден спать на другом боку. Или у человека сердечная астма, и он вынужден лежать с возвышенным положением изголовья. Или если храп, апноэ, тогда при сне на спине чаще западает язык и происходит больше остановок дыхания. А для здорового человека лучших поз нет. То, что говорят, будто бы на сердце это влияет - полная чушь. Как нравится, так и спите», - отметил Бузунов.

Он добавил, что опасения по поводу «неправильной» позы для сна зачастую основаны на самовнушении.

«Человек прочитал, что если он ляжет на левый бок, начнет стучать или болеть сердце. И, конечно, человек ложится, начинает прислушиваться, и оно реально у него начинает болеть, как с эффектом плацебо. Но посмотрите на маленьких детей. Они часто лежат в непонятных позах, голова сильно развернута, и прекрасно при этом спят», - заключил Бузунов.

Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Происшествия

Потушен условный пожар в одной из гостиниц Коряжмы


Мир

Орёл. Русанов. Учёба


Новости 24 часа

Документальный сериал Натальи Водяновой и Михаила Зыгаря «Русские каникулы» стартует на PREMIER 25 апреля


Українські новини

Мама все знатиме: як у ліцеї на Франківщині повністю перейшли на електронні журнали


Game News

It's about time you gave your gaming PC a spring clean


News Every Day

Ex-NBA player Kendall Gill calls out Jake Paul: ‘Step up and fight some real competition’



Москва

Медведев заявил о возвращении в эпоху холодной войны в отношениях с США - 23.04.2021


Тимати

Тимати выгнал нижегородку Катю Голден из шоу «Холостяк»


Москва

Россия ужесточила эпидемиологический контроль на границе


Россия

Озвучены самые «невоспитанные» города России


Москва

Экранные поцелуи, из-за которых актёры в реальной жизни попали в неприятности


Москва

Песков исключил тему Крыма для разговора Путина и Зеленского





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Москва на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ