Добавить новость

Главный диетолог Москвы посоветовала есть сладкое на чаще двух раз в неделю

Приготовленные лакомства лучше заменить фруктами или ягодами. Фото: Александр Кожохин

Главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о правилах употребления кондитерских изделий.

По ее словам, минимизация сахара в пище — шаг к оздоровлению всего организма. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ограничить ежедневную планку 50 граммами добавленного сахара. Многие эксперты при этом считают максимально допустимой планку в 25 граммов. В свою очередь, на среднюю порцию блинов приходится около 30 граммов сахара.

Антонина Стародубова посоветовала горожанам строго контролировать количество сладостей в меню. «Вредные» лакомства лучше заменить ягодами, фруктами или десертами с низким содержанием сахара (пастила, мармелад, желе), но и последними увлекаться не следует.

Большой проблемой является традиционное обилие сладкого в детском рационе. На питание малышей должны влиять родители, передает сайт газеты «Вечерняя Москва».

Напомним, что 7 апреля около главной сцены Таганского парка в центре Москвы для всех желающих проведут утреннюю зарядку в честь Всемирного дня здоровья.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Диетолог объяснила, почему вредно разогревать пищу в пластиковых контейнерах (далее...)

Сообщение Главный диетолог Москвы посоветовала есть сладкое на чаще двух раз в неделю появились сначала на Москва.Центр.


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Авто

Беспроцентная рассрочка на оборудование StarLine – до 12 месяцев


Жизнь

Сотрудники Московского филиала успешно прошли аттестацию на знание инструкций по ремонту колесных пар




Game News

No more dolphin swimming or flying in Rematch—in a bug fix, Sloclap very seriously explains why levitating soccer players aren't part of its vision for the game


News Every Day

‘That’s not true’: Dana White refutes Jon Jones’ claim he actually retired several months ago



Москва

Москва пережила самый холодный 1 июля за 63 года: всего 14,3 градуса тепла


Семён Слепаков

«Адский геморрой»: комик Слепаков* назвал Израиль непростой для жизни страной


Москва

В более чем 500 тоннах молочной продукции и воды для школ выявили признаки подделки


Meta

Facebook users say they've caught the app analyzing their camera roll with Meta AI⁠ without their knowledge—here's how to make sure it doesn't happen


Москва

Москва пережила самый холодный 1 июля за 63 года: всего 14,3 градуса тепла


Москва

Рязанец обвиняется в совершении ДТП, в котором пострадали два человека




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ