Добавить новость

Диетолог раскрыла безопасный для здоровья способ готовки шашлыка

Традиционные шашлыки никто не запрещал, но нужно знать меру, заявила ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Ольга Григорьян.

Москва, 8 мая. Традиционные шашлыки никто не запрещал, но нужно знать меру, заявила ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Ольга Григорьян.

Прежде чем употребить тяжелую пищу, необходимо подготовить организм. Лучше начать с легких салатов. После можно заняться приготовлением шашлыков.

Лучше сделать выбор в пользу курицы или индейки. Мясо птицы менее жирное, но при этом она отметила, что главное — во всем соблюдать меру. Самое опасное — за полчаса съесть большое количество еды. Это может гарантировать риски заворота кишок.

«Если вы съедите немного красного мяса, то никакой катастрофы не будет. 200 г мяса — это максимальная порция, потом надо обязательно сделать паузу», — рекомендовала Григорьян в беседе с RT.

Чтобы избежать проблем с пищеварением, мясо для шашлыка лучше не замачивать в кефире или мариновать в майонезе.

«Лучше готовить натуральное мясо, рыбу, птицу на огне, не злоупотреблять алкоголем, не запивать все большим количеством газированной воды», — заключила диетолог.

Ранее врач-консультант Тимур Пестерев объяснил россиянам опасность шашлыков из свинины. В нем могут быть паразиты, свинина сама по себе — очень жирное мясо.


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Москва

Ловим лето за хвост: как улететь в отпуск, когда билетов почти нет


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Происшествия

Утвержден обвинительный акт в отношении студента из КНР обвиняемого в контрабанде в США культурных ценностей – раковины вымершего молюска


Мир

Водоросли спасут Каспийское море




Game News

Facebook users say they've caught the app analyzing their camera roll with Meta AI⁠ without their knowledge—here's how to make sure it doesn't happen


News Every Day

Senate works through the night as GOP tries to cut deal that satisfies those who want more and less Medicaid cuts



Москва

Концертное Агентство. Концертное агентство в Москве.


Игорь Бутман

Играть как Бутман: свердловские подростки научились исполнять джаз


Москва

360kuai: Лавров спас Сербию от большой беды, продемонстрировав дружбу


МТС

«PROкачу» и МТС Live представляют эксклюзивный спектакль «Приключения в волшебной стране Эльфити» в парке аттракционов


Москва

Дептранс выпустил тематическую «Тройку» к 100-летию «Артека»


Москва

В Москве задержали азербайджанского авторитетного предпринимателя Вагифа Сулейманова




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ