Добавить новость

Диетолог раскрыла безопасный для здоровья способ готовки шашлыка

Традиционные шашлыки никто не запрещал, но нужно знать меру, заявила ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Ольга Григорьян.

Москва, 8 мая. Традиционные шашлыки никто не запрещал, но нужно знать меру, заявила ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Ольга Григорьян.

Прежде чем употребить тяжелую пищу, необходимо подготовить организм. Лучше начать с легких салатов. После можно заняться приготовлением шашлыков.

Лучше сделать выбор в пользу курицы или индейки. Мясо птицы менее жирное, но при этом она отметила, что главное — во всем соблюдать меру. Самое опасное — за полчаса съесть большое количество еды. Это может гарантировать риски заворота кишок.

«Если вы съедите немного красного мяса, то никакой катастрофы не будет. 200 г мяса — это максимальная порция, потом надо обязательно сделать паузу», — рекомендовала Григорьян в беседе с RT.

Чтобы избежать проблем с пищеварением, мясо для шашлыка лучше не замачивать в кефире или мариновать в майонезе.

«Лучше готовить натуральное мясо, рыбу, птицу на огне, не злоупотреблять алкоголем, не запивать все большим количеством газированной воды», — заключила диетолог.

Ранее врач-консультант Тимур Пестерев объяснил россиянам опасность шашлыков из свинины. В нем могут быть паразиты, свинина сама по себе — очень жирное мясо.

Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Настроение

ПЕРЕКРЁСТОК ДОРОГ


Мода

11-я Bee-Together.ru: сезон дебютов и рекордов


Новости 24 часа

Более 1000 специалистов филиала «Владимирэнерго» пройдут обучение в 2021 году


Українські новини

На лінії розмежування можуть встановити режим тиші - але ж нас найбільше цікавить саме це, - Мусієнко


Game News

The best Amazon Prime Day gaming laptop deals


News Every Day

Private Nursing Services Market research report - analysis by sales price revenue and share 2026



Москва

Дело скандальных челябинских дорожников передали в правоохранительные органы


Порнофильмы

Перед шоу в Челябинске «Порнофильмы» ушли на карантин по COVID


Москва

Как улучшить ЗРЕНИЕ - простые методы. Близорукость, дальнозоркость, астигматизм, усталость глаз.


Яндекс

Яндекс.Еда запускает новые меры поддержки ресторанов


Москва

Названы российские города с самой дорогой арендой офисов


Москва

Спрос на сжиженный природный газ Катара оказался в два раза выше предложения





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Москва на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ