Добавить новость
Происшествия

Пожарные ГКУ МО «Мособлпожспас» приняли участие в учениях в здании Ледового дворца

Составлен список продуктов, которые ошибочно считают вредными

Некоторые люди ошибочно считают вредными некоторые продукты из-за их высокой калорийности. В связи с этим они отказываются от их употребления.

Москва, 8 мая. Некоторые люди ошибочно считают вредными некоторые продукты из-за их высокой калорийности. В связи с этим они отказываются от их употребления.

Одним из самых популярных продуктов, которым приписывают вредные свойства, является цельное яйцо. Поклонники ЗОЖ, как правило, используют только его белок, а желток выкидывают из-за того, что он слишком жирный.

«Большинство питательных веществ содержатся именно в этой части яйца. Таким образом, вместе с желтком в мусорное ведро отправляются витамины А, В2, В5, В9, D и К», — пишет портал nashcheremshan.ru.

Многие люди покупают обезжиренные молочные продукты. Однако в процессе приготовления они проходят через много стадий обработки. Кроме того, к нему добавляют загустители, красители и ароматизаторы. Творог с жирностью в 5% является менее вредным, чем обезжиренный.

Консервы также ошибочно считаются вредными. На самом деле, большинство из них сохраняет полезные свойства и не несут никакой угрозы. В процессе консервирования практически в полном объеме сохраняются жирорастворимые витамины А, D, Е и К, калий, магний и марганец.

Поклонники правильного питания также часто полностью отказываются от кофе. Однако всего 1-2 чашки этого напитка в день тонизируют нервную систему, повышают работоспособность и обогащают организм антиоксидантами.

Бобовых часто боятся из-за их крахмалистой структуры и высокого содержания калорий. Несмотря на это они являются источником белка, витаминов и минералов. Также они помогают стабилизировать вес из-за высокого содержания клетчатки.

Мясные продукты тоже стоит есть аккуратно. Диетолог раскрыл безопасный для здоровья способ употребления шашлыка. Прежде чем употребить тяжелую пищу, необходимо подготовить организм. Лучше начать с легких салатов. После можно заняться приготовлением шашлыков.

Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Настроение

Онлайн-кинотеатр KION покажет документальный сериал «Спорт XX века» с Дмитрием Губерниевым


Здоровье

Звуковая щетка Revyline RL 030 - бюджетное решение для ежедневной гигиены полости рта


Новости 24 часа

Не желаете вакцинироваться - останетесь без зарплаты


Українські новини

Господь мудро та милосердно дарує нам випробування та сили здолати їх, щоб ми стали кращими й величнішими – Олег Володарський (відео)


Game News

A certain door in Call of Duty: Warzone is murdering players


News Every Day

Kamaru Usman welcomes Nate Diaz fight ‘if you really want this 187’



Москва

Сменят ли грозы и ураганы сильную жару в Москве


Елена Волкова

Дима Билан дал мастер-класс студентам Академии Игоря Крутого


Москва

Адвоката бывшего министра Абызова приговорили к двум с половиной годам колонии


Турция

Росавиация не разрешила прямые полёты из Волгограда в Турцию, - "Блокнот Волгограда"


Москва

Голикова призвала регионы следовать примеру Москвы и вводить ограничения по коронавирусу


Москва

Торгово-промышленная компания «РосМастерСтрой»





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Москва на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ