Виноват не только холод: почему часто мерзнут руки и ноги

Sosnovoborsk.site
87


Виноват не только холод: почему часто мерзнут руки и ноги

Москва, 09.05.2021, 19:41:16, редакция FTimes.ru, автор Ксения Кирпик.

Наверняка многие сталкивались в повседневности с такой проблемой, как холодные руки или ноги. Медики советуют не преувеличивать с диагнозом, но тем не менее такую проблему не стоит игнорировать, так как она может привести к серьезным последствиям.

Врачи заявляют, что не стоит сразу вдаваться в панику, так как это не приговор. У обычного человека первыми всегда замерзают конечности, следовательно, согреваются они последними. Это связано с тем, что попадая в холодную среду, наш мозг сигнализирует о сужении кровеносных сосудов, расположенных в конечностях.

Постоянный холод: в чем причина замерзания конечностей


Виноват не только холод: почему часто мерзнут руки и ноги

Врачи называют одну из главных причин ледяных конечностей малоподвижный образ жизни. Это может быть связано с особенностями деятельности.

К причинам мерзлоты рук и ног также можно отнести некогда пережитое обморожение конечностей. После такого негативного жизненного опыта на протяжении долгого времени будут мерзнуть пальцы в любой сезон.

Помимо этих причин, медики также отмечают нарушение сна, проблемы с правильным питанием, отсутствие отдыха, прием некоторых лекарственных препаратов, курение, потеря крови и т.д.

В каких случаях это симптомы болезни


Виноват не только холод: почему часто мерзнут руки и ноги                2

Медики утверждают, что сахарном диабете часто замерзают именно конечности. Из-за воздействия данного недуга на организм, мелкие и крупные сосуды могут образовывать тромбозы за счет того, что становятся хрупкими. Также симптом мерзлоты может привести к диабетической стопе, которую лечить надо серьезной операцией.

Уровень теплообразования в организме может снижаться из-за низких показателей гемоглобина. К распространенным причинам ледяных конечностей можно отнести вегето-сосудистую дистонию и венозный застой. Врачи заявляют, что холодные конечности могут сигнализировать о таких заболеваниях, как:

  • Склеродермия;
  • Волчанка;
  • Проблемы с щитовидной железой;
  • Болезни периферических заболеваний.

Если человек часто страдает от ледяных рук и ног, и при этом к симптомам можно добавить отекшие конечности, выпадение волос или постоянную усталость, то лучше не оттягивать, и записаться на прием к врачу.

Как бороться с причинами замерзания конечностей


Виноват не только холод: почему часто мерзнут руки и ноги                3

В первую очередь необходимо улучшить питание сердца и кровообращение. А это значит, что в рацион питания надо добавить фрукты, горький шоколад, жирную рыбу, мясо. Именно в этих продуктах есть микроэлементы и полезные жиры.

Если конечности часто мерзнут в жаркое лето, то можно спать в носках. Даже сомнологи утверждают, что несмотря на то, что человек должен спать летом в проветренном помещении, делать это можно в теплых носках.

Можно есть специи, разжижающие кровь — перец, имбирь и куркуму. Все они отвечают за улучшенное кровообращение в организме. Не стоит забывать о горячих напитках, таких, как чай с лимоном, имбирные напитки и т.д. Занятия спортом также могут положительным образом сказаться на решении проблем, связанных с ледяными конечностями.

Комментарии

Ваше мнение

  • Отменить ответ

    Автор несет ответственность за содержание комментария

The post Виноват не только холод: почему часто мерзнут руки и ноги first appeared on Сосновоборск Красноярский край.


Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы

Москва

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Блоги

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру


Мода

Jean Paul Gaultier весна-лето 2024


Новости 24 часа

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей


Українські новини

Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду


Game News

Для Wuthering Waves проходит предрегистрация в App Store и Google Play


News Every Day

Top 10 Emmanuelle Seigner Movies



Москва

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»


Джиган

Джиган откровенно рассказал, почему начал худеть, и раскрыл свой максимальный вес


Москва

Курс рубля на Московской бирже снизился к доллару, но вырос к евро


Россия

Самые популярные туристические маршруты России: на автомобиле


Москва

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию


Москва

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об уровне инвестиционной активности в РФ





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ