Врач-эндокринолог Анастасия Тараско заявила, что чаще всего мерзнут люди пожилого возраста и те, у кого диагностирована вегетативно-сосудистая дистония. Об этом она сообщила газете "Вечерняя Москва".
В этих случаях помочь может физическая активность, утверждает врач, в частности, утренняя зарядка. Также стоит пересмотреть рацион и перейти на согревающие напитки.
"Например, хорош имбирный чай, можно добавлять пряности. Мед, имбирь, лимон, корица, черный перец — тоже отличные дополнения к меню", — сказала она.
Согревают также экстракты женьшеня, китайского лимонника, аралии, их нужно пить курсами не менее двух-четырех недель. Также помогают самомассаж жесткой щеткой, разогревающие мази, подчеркнула Тараско.
Ранее врач-диетолог Центральной клинической больницы "РЖД-Медицина" Анна Басова рассказала, какие витамины и микроэлементы необходимы организму человека осенью.
Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.
Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.
Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.
