Добавить новость

Диетолог Чехотина посоветовала отказаться от кофе, сладостей и фастфуда

360° Подмосковье
160
Диетолог Чехотина посоветовала отказаться от кофе, сладостей и фастфуда

Употребление некоторых продуктов лишает человека энергии и заставляет чувствовать себя разбитым. Об этом рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина. По ее словам, корректировка питания поможет человеку перестать терять запасы энергии и позитивный настрой. Об этом сообщил сайт «Москва 24».

К продуктам, которые провоцируют понижение энергии, врач отнесла кофе. Этот напиток способен повысить бодрость в том случае, если употреблять его в умеренном количестве. Если же его перепить, то человек ощутит упадок сил и в целом может почувствовать себя нехорошо, написало «Утро.ру».

Также, по словам диетолога, людям с упадком сил стоит отказаться от сладостей, либо же ограничить их потребление до минимума. Шоколад, пирожные и другие лакомства активизируют насыщение организма глюкозой, которая быстро впитывается в кровь. В результате этого эффекта первое время человек способен чувствовать прилив сил, однако затем происходит обратный эффект.

Люди, употребляющие только обезжиренные продукты, также рискуют потерять запасы энергии. Связано это с тем, что в такой еде не хватает нужных питательных микроэлементов. Такой же эффект дают фастфуд, колбасы и жирное мясо.

Диетолог резюмировала, что здоровый образ жизни и сбалансированное питание способны избавить метеозависимых людей от страданий во время магнитных бурь.


Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Настроение

Скала Спасения


VIP

ТНТ запустил своё второе Twitch-шоу “Стримбатл: Звезды против стримеров”


Новости 24 часа

Путин предупредил о последствиях появления ударных комплексов на Украине


Українські новини

Олександр Карабанов: київські аудитори забезпечили відшкодування втрат на 121 млн грн та попередили незаконні витрати на 783 млн грн


Game News

Here's when Icarus unlocks in your time zone


News Every Day

325 Train Food! LUXURY STEAK + CHEESE on the Napa Valley Wine Train!



Москва

Авто.ру провел исследование российского рынка электромобилей


Элджей

Элджей отказался признать решение суда по делу о пропаганде наркотиков


Москва

Отгрузки удобрений из России на экспорт приостановлены с 1 декабря


Армен Саркисян

В «Столото» Армена Саркисяна рассказали о самых крупных выигрышах 2021 года


Москва

Американский сенатор обиделась на слова о Путине


Москва

Вдова Кобзона не исключила, что Градский был в нее влюблен





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Москва на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ