Добавить новость

Диетолог Чехотина посоветовала отказаться от кофе, сладостей и фастфуда

360° Подмосковье
173

Употребление некоторых продуктов лишает человека энергии и заставляет чувствовать себя разбитым. Об этом рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина. По ее словам, корректировка питания поможет человеку перестать терять запасы энергии и позитивный настрой. Об этом сообщил сайт «Москва 24».

К продуктам, которые провоцируют понижение энергии, врач отнесла кофе. Этот напиток способен повысить бодрость в том случае, если употреблять его в умеренном количестве. Если же его перепить, то человек ощутит упадок сил и в целом может почувствовать себя нехорошо, написало «Утро.ру».

Также, по словам диетолога, людям с упадком сил стоит отказаться от сладостей, либо же ограничить их потребление до минимума. Шоколад, пирожные и другие лакомства активизируют насыщение организма глюкозой, которая быстро впитывается в кровь. В результате этого эффекта первое время человек способен чувствовать прилив сил, однако затем происходит обратный эффект.

Люди, употребляющие только обезжиренные продукты, также рискуют потерять запасы энергии. Связано это с тем, что в такой еде не хватает нужных питательных микроэлементов. Такой же эффект дают фастфуд, колбасы и жирное мясо.

Диетолог резюмировала, что здоровый образ жизни и сбалансированное питание способны избавить метеозависимых людей от страданий во время магнитных бурь.


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Происшествия

В Курске вынесли приговор членам организованной группы за похищение 2 млн рублей


Жизнь

В 2025 году «ЛокоТех-Сервис» отремонтирует почти на 15 % больше технологического оборудования, чем в прошлом году




Game News

Баллистическая защита 2.9.1


News Every Day

WPP names Microsoft executive Rose as CEO in turnaround push



Москва

Понижение температуры в столичном регионе начнется с 14 июля


Андрей Макаревич

ФОТО ⟩ Андрей Макаревич в Юрмале: «Я законченный оптимист!»


Москва

В Вонсане проходят переговоры Лаврова с главой МИД КНДР Цой Сон Хи


Алексей Сёмин

Родители назвали оптимальный возраст ребенка для получения карманных денег


Москва

Понижение температуры в столичном регионе начнется с 14 июля


Москва

В США пациент одной из больниц Северной Аризоны умер от чумы




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ