Нутрициолог Степанова посоветовала заменять крабовые палочки креветками и рыбой
Крабовые палочки стоит исключить из рациона, так как они не приносят пользы организму. Здоровые альтернативы этому продукту назвала нутрициолог Алена Степанова.
Москва, 7 декабря. Крабовые палочки стоит исключить из рациона, так как они не приносят пользы организму. Здоровые альтернативы этому продукту назвала нутрициолог Алена Степанова.
По словам специалиста, заменять крабовые палочки можно мясом, креветками или рыбой. Если речь идет о салате, где они присутствуют чаще всего, то имеет смысл и вовсе отказаться от блюда, передает РИА Новости.
«Крабовые палочки не содержат в себе крабовое мясо. По цвету, вкусу и текстуре они лишь напоминают крабовое мясо, но состоят из переработанной рыбы, крахмала, красителя, вкусовых добавок», — уточнила Степанова.
В случае проблем со здоровьем крабовые палочки могут и вовсе нанести вред. Это касается людей с аллергическими симптомами, проблемами с желудочно-кишечным трактом, а также пациентов, страдающих от аутоиммунных патологий. Не рекомендуется этот продукт и тем, у кого есть хронические болезни кожи, депрессия и мигрени, заключила специалист.
Еще одним вредным продуктом, который любят использовать для салата, является майонез. По словам диетологов, лучше заменить эту заправку на обычную сметану или йогурт без добавок.