Тренировки рядом с домом: начинаются занятия проекта «Мой спортивный район»

25 января в шести районах Москвы начинается реализация пилотного проекта «Мой спортивный район», сообщает mos.ru. Для местных жителей подготовили еженедельные бесплатные тренировки на спортивных площадках рядом с домом. На занятиях будут учить кататься на коньках, проводить кардио- или многофункциональные тренировки. Присоединиться к проекту можно всей семьей.

Проект организовал столичный Департамент спорта совместно с центрами госуслуг «Мои документы» и проектом «Здоровая Москва».

Посещать занятия смогут все желающие, имеющие QR-код (вакцинированные двумя компонентами, переболевшие COVID-19 за последний год) или отрицательный ПЦР-тест, действительный в течение двух дней.

Пилотный проект пройдет в шести районах Москвы: Солнцеве (ЗАО), Митине (СЗАО), Марьине (ЮВАО), Ясеневе (ЮЗАО), Коптеве и Беговом (САО). В дальнейшем организаторы планируют подключить к нему другие районы столицы.

На 10 спортивных площадках будет действовать единое расписание занятий для трех видов тренировок. Взрослых приглашают на многофункциональные тренировки по вторникам в 19:00. По субботам в 14:00 можно присоединиться к зимним кардиотренировкам. Для семей с детьми каждое воскресенье в 14:00 будут начинаться занятия по семейному спорту.

Также в рамках проекта задействуют шесть катков. На льду тренировки будут проходить раз в неделю — по воскресеньям в 16:00. Участники старше 10 лет смогут не только научиться кататься на коньках, но и освоить разные элементы и упражнения.

Занятия проведут квалифицированные тренеры Мосгорспорта.

Продолжительность каждой тренировки — 60 минут. Для занятий нужна спортивная форма, а также эластичные ленты и бутылка воды.

Узнать подробности и присоединиться к проекту «Мой спортивный район» можно на сайте, а также во всех столичных центрах госуслуг. Специалисты офисов «Мои документы» помогут желающим заполнить анкету на сайте.