Добавить новость

Психолог Шляпников: излишние ожидания от дня рождения провоцируют тревожность

Именинникам нужно воспринимать день рождения как обычный день. Об этом АГН "Москва" сообщил психолог Владимир Шляпников.

"Если говорить конкретно, почему именно день рождения как дата вызывает тревогу, то это связано с тем, что в нашей культуре мы делаем из дня рождения какой-то культ, уникальный день, и относимся к нему соответственно. У нас завышенные ожидания от дня рождения, мы ждем чего-то волшебного, обязательно что-то прекрасное должно с нами произойти. От этих ожиданий надо отказаться, нужно относиться к дню рождения как к обычному дню. Понимать, что это точка в календаре и условность", — объяснил специалист.

По его мнению, в этот день нужно встретиться с теми людьми, с которыми человеку хочется увидеться. В день рождения следует делать то, что нравится, а не то, что именинник считает нужным исполнить.

"Хорошо задать себе вопросы: почему я боюсь взрослеть, что пугает меня в будущем, что удерживает меня в прошлом? Ответы на них могут быть разными: кто-то боится ответственности, которая приходит с годами, кого-то пугают потери здоровья или красоты, а у кого-то может возникнуть ощущение, что недостаточно реализовал заложенные в себе возможности", — добавил специалист.

Ранее сообщалось о том, как отследить и побороть тревожность.


Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Настроение

Кто такой Андрей Фесик. Брутальный кандидат в гордуму и активист ЛДПР напомнил рунету Гигачада


Здоровье

Для работников психиатрической больницы в Ставрополе проходят занятия по северной ходьбе


Новости 24 часа

Константин Затулин: «Зачем мы пугаем собственное население третьей мировой?!»


Українські новини

"Миколаїв-єдина родина" поруч: отримали гуманітарний вантаж для дитячої лікарні


Game News

Лото Онлайн 1.8.2


News Every Day

UFC San Diego: Cruz vs. Vera live results, discussion, PBP



Москва

Константин Затулин: «Зачем мы пугаем собственное население третьей мировой?!»


Александр Розенбаум

Александр Розенбаум дал бесплатный концерт в Алтайском селе


Москва

Сеть многопрофильных медицинских центров СитиМед


Дональд Трамп

В Америке заговорили о смертной казни для Дональда Трампа


Москва

В Кемерове 26 августа начнут монтировать памятник воину-освободителю


Москва

The Comeback: многие американцы не испытывают сочувствия к баскетболистке Грайнер





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Москва на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ