Добавить новость

Диетолог Москвы Стародубова рекомендовала отказаться от сахара в смузи

Блог сайта «Газета.ru»
326

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что вкусными и полезными компонентами для смузи являются овощи, фрукты и ягоды, цельные злаки и орехи, молочные или кисломолочные продукты пониженной жирности, а от добавления сахара и сахаросодержащих продуктов лучше отказаться, передают ее слова РИА "Новости".

По ее словам, смузи моет быть и полезным перекусом, и полезной альтернативой десерту, а возможность экспериментировать со вкусами цветами и консистенцией принесла напитку большую популярность

"Хорошо, если в состав смузи войдут овощи, фрукты, ягоды, цельные злаки, немного орехов, молочные или кисломолочные продукты пониженной жирности. Так вы обогатите свой рацион витаминами, минералами, пищевыми волокнами и полноценным по аминокислотному составу, хорошо усвояемым белком", - сказала врач.

Стародубова добавила, что, учитывая пищевую ценность и калорийность, смузи все же следует рассматривать в качестве жидкого блюда.

Ранее гендиректор сервиса дистанционного медобразования Vrachu.ru Игорь Степанюков рассказал "Газете.Ru", что у многих детокс-программ есть побочные эффекты, о которых многие пациенты не подозревают.


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Москва

Росгвардейцы из Чеченской Республики стали победителями и призерами чемпионата Северо-Кавказского округа Росгвардии по комплексному единоборству


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Интернет

ГК «АСНА» внедрила систему продвинутой аналитики «Дельта BI»


Жизнь

Группа компаний «ДИАКОН» провела успешную ежегодную конференцию для партнеров в Москве




Game News

I've swapped modern live service games for a browser game that's been running since 2009


News Every Day

Son Of British Boxing Legend Retires From The Sport Aged Just 24: “Won’t Be Fighting Again”



Москва

Косметолог Наталья Рябинова: в чем разница между эстетическим и медицинским трихологом


Анастасия Волочкова

Ольга Орлова призналась, что завидует шпагату Анастасии Волочковой


Москва

Франция предупредила о риске крупного конфликта в Европе к 2030 году


Яндекс

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке.


Москва

«Искуситель», «Актриса» и «Пиковая дама»: топ 3 спектаклей сентября


Москва

Проверить стыковку и показать «разрядку»: полвека назад началась советско-американская миссия «Союз» — «Аполлон»




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ