Добавить новость

Диетолог Москвы Стародубова рекомендовала отказаться от сахара в смузи

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что вкусными и полезными компонентами для смузи являются овощи, фрукты и ягоды, цельные злаки и орехи, молочные или кисломолочные продукты пониженной жирности, а от добавления сахара и сахаросодержащих продуктов лучше отказаться, передают ее слова РИА "Новости".

По ее словам, смузи моет быть и полезным перекусом, и полезной альтернативой десерту, а возможность экспериментировать со вкусами цветами и консистенцией принесла напитку большую популярность

"Хорошо, если в состав смузи войдут овощи, фрукты, ягоды, цельные злаки, немного орехов, молочные или кисломолочные продукты пониженной жирности. Так вы обогатите свой рацион витаминами, минералами, пищевыми волокнами и полноценным по аминокислотному составу, хорошо усвояемым белком", - сказала врач.

Стародубова добавила, что, учитывая пищевую ценность и калорийность, смузи все же следует рассматривать в качестве жидкого блюда.

Ранее гендиректор сервиса дистанционного медобразования Vrachu.ru Игорь Степанюков рассказал "Газете.Ru", что у многих детокс-программ есть побочные эффекты, о которых многие пациенты не подозревают.


Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Интернет

Лукашенко считает, что РФ и Белоруссия выйдут на необходимый уровень сотрудничества к 2023 году


Мир

В Москве из-за аномальной жары усилен контроль безопасности на водоёмах


Новости 24 часа

Лукашенко считает, что РФ и Белоруссия выйдут на необходимый уровень сотрудничества к 2023 году



Game News

Строительство съезда и заезда на Калужское шоссе завершилось в Коммунарке в Новой Москве


News Every Day

Wimbledon 2022 – FREE BETS: Get £60 in bonuses when you deposit and stake £10 on tennis with Betfred



Москва

Путин: Россия передаст Белоруссии ракетные комплексы "Искандер-М"


Тимати

Экс-возлюбленная Тимати Алена Шишкова купила квартиру в Москве в ипотеку


Москва

Иммунолог Жемчугов предупреждает о вспышке оспы обезьян у людей в России


Алексей Сёмин

Ассоциация «Экологический комфорт» предупреждает о недобросовестных поставщиках очистных сооружений


Москва

Алексей Тузов для Российской газеты: Внедрение электрокаров может замедлиться


Москва

Иммунолог Жемчугов предупреждает о вспышке оспы обезьян у людей в России





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Москва на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ