Добавить новость

Когда начинается и сколько длится Успенский пост в 2022 году

Sosnovoborsk.site
152


Когда начинается и сколько длится Успенский пост в 2022 году

Москва, 03.08.2022, 11:22:22, редакция FTimes.ru, автор Анастасия.

Успенский пост является последним летним постом в церковном календаре. Это период очищения православных верующих перед великим праздником. Прихожане отмечают праздник Успения Пресвятой Богородицы 28 августа. Редакция FTimes расскажет, когда начало православного Успенского поста в 2022 году, как к нему подготовиться и составить меню.

Какого числа начинается Успенский пост


Когда начинается и сколько длится Успенский пост в 2022 году

Ежегодно он начинается 14 августа и длится до 27-го числа того же месяца. В народном календаре пост еще называют «Спасовкой». Дело в том, что за это время успевают отпраздновать сразу два Спаса ㅡ Яблочный и Медовый.

Успенский пост держат лишь православные верующие. У католиков он отсутствует. Разрешается не поститься детям, беременным женщинам, пожилым и людям с хроническими недугами. Ограниченный рацион может навредить их состоянию здоровья.

Как к нему подготовиться


Когда начинается и сколько длится Успенский пост в 2022 году

Медики наперебой заявляют о вреде резкого перехода на постную пищу. Если не подготовить организм, то можно столкнуться с рядом неприятных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Чтобы избежать этого, стоит готовиться к посту заранее. В идеале начать с первых дней августа.

Основные рекомендации, которые помогут подготовить организм к сухоядению и другим ограничениям поста:

  • понемногу отказываться от запрещенной пищи (молоко, мясные изделия);
  • соблюдать водный режим;
  • не пить алкогольные напитки;
  • ввести в рацион больше растительной пищи;
  • добавлять в блюда отруби.

Не лишним будет позаботиться о микрофлоре кишечника. Именно поэтому следует есть больше свежих овощей, включить в рацион натуральные йогурты, кефиры.

Основные запреты


Когда начинается и сколько длится Успенский пост в 2022 году

Суть любого поста в духовном очищении. Христиане готовятся к великим праздникам, отказываясь от телесных удовольствий. Они больше времени проводят в молитвы, каются, общаются с Богом. Увеселительные мероприятия под запретом.

Во время Успенского поста нельзя:

  • посещать и устраивать вечеринки;
  • пить алкоголь;
  • заниматься сексом;
  • путешествовать (при этом допускаются поездки, связанные с паломничеством);
  • лениться.

Особое внимание христиане должны обратить на свои эмоции. Верующий спокоен, он не злится и не сквернословит. Эти действия очерняют его душу. В дни поста запрещено ругаться, гневаться, завидовать и желать зла ближнему своему.

Примерное меню для постящихся


Когда начинается и сколько длится Успенский пост в 2022 году

Успенский пост приходится на последний месяц лета, поэтому верующие могут составить разнообразный рацион. Рассмотрим, что можно есть в этот период.

  • Горячие каши и супы без мяса. В выходные дни можно в эти блюда добавлять мясо, а вот во вторник и четверг нельзя.
  • Свежие фрукты и овощи, ягоды, зелень, сухофрукты, орехи. Можно есть в любой день, но в понедельник, среду и пятницу это единственная допустимая еда. Согласно уставу, почти половину недели нужно есть необработанную пищу. Это называется сухоядением.
  • Натуральный мед. Отличный десерт, который можно употреблять в любой день.
  • Грибы. Их можно готовить в выходные.
  • Рыба, морепродукты. Допускается лишь 19 августа, в праздник Преображения Господня. В этот же день можно выпить бокал красного вина.

Кажется, что составить разнообразный рацион невозможно. Это не так. В выходные можно в качестве десерта есть выпечку, но без молока и яиц. Например, веганские десерты. Они не содержат запрещенных продуктов для постящихся. В выходные, вторник и четверг можно готовить вареные овощи.


Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы

Москва

Лечение коленных суставов препаратом нового поколения


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Авто

Дорогу на Ай-Петри в Крыму планируют отремонтировать в 2023-2025 годах


Мир

Люди все время писают на пол: стюардесса объяснила, как надо заходить в туалет на борту


Новости 24 часа

Лечение коленных суставов препаратом нового поколения



Game News

PC screenshots of Spider-Man Remastered have leaked


News Every Day

The Shins Off-Air Performances



Москва

Что с сайтом 123ru.net (нас читают и публикуются у нас). Уже более 70 млн. просмотров в мире.


Z

В Чувашии озвучили приговор вандалам, разгромивших инсталляцию Z


Москва

Назад в будущее: что осталось от завода, где делали лампы для кремлевских звезд?


#123ru.net

ESG-трансформация: МТС представила отчет об устойчивом развитии за 2021 год


Москва

Что с сайтом 123ru.net (нас читают и публикуются у нас). Уже более 70 млн. просмотров в мире.


Москва

Выяснился мотив двойного убийства супругов-пенсионеров в Балашихе: квартирный вопрос





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Москва на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ