Добавить новость

Нутрициолог Алехина перечислила продукты, которые помогут избавиться от акне

360° Подмосковье
65
Нутрициолог Алехина перечислила продукты, которые помогут избавиться от акне

Нутрициолог Анна Алехина рассказала, что правильно подобранное питание помогает в борьбе с акне. Об этом сообщило агентство «Москва 24».

По данным РИА ФАН, в рацион следует включить продукты, содержащие селен. Он обладает антиоксидантным и регенерирующим свойствами, что положительно влияет на здоровье кожи.

«Питание, богатое селеном, будет способствовать очищению кожи, защитит ее от преждевременного старения, солнечных ожогов, пигментации и рака», — пояснила Алехина.

Она уточнила, что селен содержат бразильские орехи, морепродукты, цельнозерновой хлеб, яйца, мясо и творог.

Кроме того, предотвратить появление акне помогает цинк. Он полезен даже при дерматите и фурункулезе. Это вещество тоже можно найти в яйцах, а также в тыквенных семенах, говядине, фасоли, овсянке и гречке, рассказала врач.

Не менее важно включить в рацион витамин Е, который, по словам Алехиной, называют «витамином красоты».

«Получить витамин Е можно вместе с подсолнечным и оливковым маслом, семенами подсолнечника, миндалем, авокадо и болгарским перцем», — заключила нутрициолог.


Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Настроение

Кто такой Андрей Фесик. Брутальный кандидат в гордуму и активист ЛДПР напомнил рунету Гигачада


VIP

Челлендж для звёзд шоубизнеса и культуры: в Карелии стартовали съёмки реалити-шоу «Вызов»


Новости 24 часа

Музыкальные шедевры XX века и знакомство с их создателями: Московский оперный дом проведет иммерсивную лекцию-концерт


Українські новини

Суддя Геннадій Кухтін забрав лінолеум та люстри


Game News

A new Middle-earth game is in development by the studio behind the visual effects of Peter Jackson's Lord of the Rings trilogy


News Every Day

Tennis' biggest stars are desperate to play Serena Williams before she retires



Москва

Игорь Маковский открыл VIII Коллегию «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» в Москве


Вольфганг Амадей Моцарт

Центр «Моцарт» приглашает юных москвичей на занятия по хореографии 


Москва

Кто родился 17 августа


Михаил Мишустин

Прокуратура начала проверку безопасности полетов из-за инцидента с самолетом делегации Мишустина в Чите


Москва

«Камыш» от MIDIN пускает корни в сердцах слушателей


Москва

Акинфеев похвалил вратаря блогерской команды "Амкал" за ключевой сейв в матче с "Зорким"





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Москва на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ