Добавить новость

Травматолог Строганов рассказал, кому рекомендован спортивный массаж

"Вечерняя Москва"
689

Спортивный массаж отличается от классического целенаправленностью и специфическими техниками. Об этом «Вечерней Москве» сообщил заведующий отделением травматологии и ортопедии ЦКБ «РЖД-Медицина», врач ЛФК и спортивной медицины Василий Строганов.

Он пояснил, что классический массаж направлен на расслабление и восстановление организма, тогда как цель спортивного массажа — усовершенствовать физические возможности и КПД спортсменов. 

— Соответственно, исходя из цели, спортивный массаж подразделяется на тренировочный, подготовительный и репаративный. Аналогично методика спортивного массажа непосредственно коррелирует с методикой спортивной тренировки и временем воздействия: регулярно, непосредственно перед нагрузкой, сразу после тренировки, — отметил врач. 

По словам Строганова, спортивный массаж рекомендован всем людям, хотя бы иногда занимающимся спортом. Физиотерапевтическая забота об организме позволяет избежать травм и сохранить качество жизни вне зависимости от интенсивности нагрузок и натренированности тела, заключил собеседник «ВМ».

До этого Строганов развенчал популярные мифы о тейпировании. Он пояснил, что тейпы не могут самостоятельно помочь при травме, они лишь уменьшают боль и восстанавливают работу мышц. 


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Происшествия

В Курской области глава райцентра осужден за должностные преступления


Жизнь

Аналитика МТС Банка и Ozon fresh: россияне все чаще предпочитают занятия спортом, активный отдых и протеиновую продукцию




Game News

Arkane Studios founder slams Microsoft for its Game Pass focus: 'At some point reality has to hit'


News Every Day

Edgbaston breached: India break duck in England’s storied fortress, win by 336 runs



Москва

Нижнекамск принял грандиозный финал Чемпионата России по коллективному парению


Тимати

Суд еще раз взыскал с Тимати долг за коммуналку


Москва

Режиссер «Властелина колец» Питер Джексон решил воскресить древнюю птицу моа


Внуково

Сергей Собянин рассказал, каким будет новый детский сад в районе Внуково


Москва

Летний мультпоказ: «Шимми: первый король обезьян» в ТРЦ «Нора»


Москва

«Природная лаборатория»: В Наро-Фоминске нашли трехкилограммовый гриб




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ