Добавить новость

Травматолог Строганов рассказал, кому рекомендован спортивный массаж

"Вечерняя Москва"
654
Травматолог Строганов рассказал, кому рекомендован спортивный массаж

Спортивный массаж отличается от классического целенаправленностью и специфическими техниками. Об этом «Вечерней Москве» сообщил заведующий отделением травматологии и ортопедии ЦКБ «РЖД-Медицина», врач ЛФК и спортивной медицины Василий Строганов.

Он пояснил, что классический массаж направлен на расслабление и восстановление организма, тогда как цель спортивного массажа — усовершенствовать физические возможности и КПД спортсменов. 

— Соответственно, исходя из цели, спортивный массаж подразделяется на тренировочный, подготовительный и репаративный. Аналогично методика спортивного массажа непосредственно коррелирует с методикой спортивной тренировки и временем воздействия: регулярно, непосредственно перед нагрузкой, сразу после тренировки, — отметил врач. 

По словам Строганова, спортивный массаж рекомендован всем людям, хотя бы иногда занимающимся спортом. Физиотерапевтическая забота об организме позволяет избежать травм и сохранить качество жизни вне зависимости от интенсивности нагрузок и натренированности тела, заключил собеседник «ВМ».

До этого Строганов развенчал популярные мифы о тейпировании. Он пояснил, что тейпы не могут самостоятельно помочь при травме, они лишь уменьшают боль и восстанавливают работу мышц. 


Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы

Москва

Сеть многопрофильных медицинских центров СитиМед


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Авто

Один полезный совет при выборе б/у автомобиля


Здоровье

3 причины, почему высокоинтеллектуальные люди любят одиночество


Новости 24 часа

Врач предостерег россиян от самолечения


Українські новини

"Миколаїв-єдина родина" поруч: отримали гуманітарний вантаж для дитячої лікарні


Game News

Лото Онлайн 1.8.2


News Every Day

American just received the first Boeing 787 delivery in 15 months. Here's why the FAA paused deliveries of the jet and how it impacted airlines.



Москва

Что с сайтом 123ru.net (нас читают и публикуются у нас). Уже более 70 млн. просмотров в мире.


Тимати

Starbucks по-русски: Тимати и его партнер по бизнесу подали заявки на смену названия


Москва

Валиева о прокате на Кубке Овечкина: «Очень круто и волнительно, столько легенд собралось. Очень понравилось кататься»


Ирина Будеева

Парк на крыше: транспортно-пересадочные узлы возводят по всей России


Москва

Сеть многопрофильных медицинских центров СитиМед


Москва

Адиев рассказал о новой позиции Зайнутдинова в ЦСКА и роли Алипа в сборной Казахстана





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Персональные новости

Москва на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ