Добавить новость

Что категорически нельзя делать, если болит спина и вы не знаете диагноза

Sosnovoborsk.site
21


Что категорически нельзя делать, если болит спина и вы не знаете диагноза

Москва, 07.08.2022, 11:27:22, редакция FTimes.ru, автор Анастасия.

Боль в любом отделе спины причиняет дискомфорт и снижает качество жизни. Какой бы ни была причина этих неприятных ощущений, есть ряд манипуляций, от которых стоит отказаться. Редакция FTimes узнала, что категорически запрещено делать, если у вас болит спина. Полезными советами поделилась невролог Анастасия Якупова.

Нельзя игнорировать боль в спине


Что категорически нельзя делать, если болит спина и вы не знаете диагноза

Главный и категорический запрет ― не замечать дискомфорта. Зачастую, не разобравшись в причинах, люди пытаются справиться с симптомами. Для этого принимают обезболивающие препараты, используют кремы с таким же эффектом.

Если заболела спина и болит более суток, обязательно обращайтесь к врачу. Это важно, ведь нужно определить причину дискомфорта:

  • остеохондроз;
  • компрессионные переломы;
  • почечная колика;
  • остеомиелит;
  • грыжа;
  • пиелонефрит;
  • гинекологические заболевания.

Врач предупреждает, что некоторые серьезные недуги маскируются, поэтому без диагностики их обнаружить не получится. Вследствие этого опасно игнорировать боль, которая беспокоит несколько дней, а то и недель.

Категорически нельзя париться и принимать горячую ванну


Что категорически нельзя делать, если болит спина и вы не знаете диагноза

В народе есть опасное заблуждение, что при болях в спине можно прогреть эту область ― и тогда состояние улучшится. Этого нельзя делать, особенно при обострениях остеохондроза. При болях в спине запрещены:

  • баня;
  • сауна;
  • горячие ванна или душ.

При воздействии высоких температур может произойти компрессия нервного корешка. Это усилит болевые ощущения.

Запрещено делать массаж, не зная причину боли в спине


Что категорически нельзя делать, если болит спина и вы не знаете диагноза

Подобные манипуляции также могут серьезно навредить. Например, если дискомфорт появился из-за истончения костных тканей при остеопорозе, то массаж категорически противопоказан.

Врач отмечает, что чаще всего с такой проблемой сталкиваются в «дачный сезон». Если костная ткань серьезно истончена, то даже подъем незначительного веса может привести к трещине или даже перелому. Массаж усугубит это состояние, поэтому важно сразу же обратиться к врачу, а не заниматься мануальными практиками.

Не стоит делать растяжку или висеть на турнике

Боль в спине не располагает к занятиям спортом. Однако почему-то считается, что растяжка вполне безобидна. Якобы потянувшись, можно устранить дискомфорт. На самом деле это далеко не так. Острая боль станет еще сильнее. То же самое касается висения на турнике.

Врач рекомендует 3-5 дней вообще не заниматься физическими нагрузками. Упражнения должен подбирать врач, исходя из диагноза и состояния опорно-двигательного аппарата. Отметим, что растяжку, пилатес и йогу действительно рекомендуют для лечения таких недугов, но только в случае, если заболевание носит хронический характер.


Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы

Москва

Автозавод «Москвич» откроет дилерские центры в 23 городах


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Происшествия

Уступите дорогу пожарной машине


Мода

Penny рыбка


Новости 24 часа

Строительство Южно-Лыткаринской автомобильной дороги – магистраль в будущее



Game News

Mutant Squad: Battle Arena повторяет за Brawl Stars, но получается посредственно


News Every Day

Ancient Ruins of Tyre, Lebanon [Amazing Places 4K]



Москва

Строительство Южно-Лыткаринской автомобильной дороги – магистраль в будущее


Снуп Догг

Снуп Догг и Доктор Дре выпустят новый альбом «Missionary» в этом ноябре


Москва

Ковер из лимузина Аллы Пугачевой продают почти за миллион рублей


Департамент ГОЧСиПБ по ВАО

Специалисты рассказали об огнетушителе


Москва

Строительство Южно-Лыткаринской автомобильной дороги – магистраль в будущее


Москва

Всякий хлопочет – себе добра хочет





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ