В Алтуфьевском возобновились спортивные занятия
Для участников проекта «Московское долголетие» из района Алтуфьевский возобновились занятия по ряду спортивных программ. Об этом сегодня нашему изданию сообщили в центре социального обслуживания района.
«Рады сообщить всем участникам проекта, жителям Алтуфьевского района, о возобновлении занятий по направлениям: «ОФП», «Фитнес», «Тренажеры». Занятия проводят опытные тренеры: Шуршикова Лариса Михайловна и Остин Михаил Витальевич. Можно снова встречаться, заниматься, общаться с преподавателем, друзьями, единомышленниками», — говорится в сообщении.
По словам специалистов центра, медики считают, что спортивные занятия на тренажерах вместе с правильным питанием и разумным образом жизни позволят пожилым людям выглядеть и чувствовать себя моложе. Программу тренировок следует согласовать с врачом.
Занятия проходят в патриотическом клубе СПЕЦНАЗ «XXI» по адресу: Алтуфьевское шоссе, д. 64. Телефоны для записи в группы: 8-991-682-82-85 и 8-991-682-83-66.
Присоединиться к проекту «Московское долголетие» можно в филиале центра социального обслуживания «Алтуфьевский» по адресу: Путевой проезд, д. 20, к. 2. Для участия нужно принести документы (паспорт, СНИЛС, социальная карта москвича) и заполнить анкету.