Добавить новость

Диетолог заявила о важности подсчета калорий с детства

Moslenta.ru (Москва)
16
О важности подсчета калорий с детства в беседе с «Мослентой» заявила главный детский диетолог Департамента здравоохранения города Москвы, врач диетолог ДГКБ имени З.А. Башляевой Татьяна Брежнева. По ее словам, профилактика хронических неинфекционных заболеваний, связанных с нарушением в питании, должна начинаться с детского возраста. «Общие рекомендации и правила здорового питания относятся ко всем людям старше трех лет. Основные положения этих рекомендаций сводятся, с одной стороны, к ограничению потребления тугоплавких жиров, сахара и соли, а с другой — к увеличению потребления овощей, фруктов и продуктов из зерна», — сказала диетолог. Так, суточный рацион детей 3-6 лет должен составлять 1800 калорий, у детей 7-10 лет — 2100 калорий, у школьников 11-14 лет — 2500 калорий (мальчики) и 2300 калорий (девочки). Подросткам от 15 до 17 лет следует потреблять не более 2900 калорий (юноши) и 2500 калорий (девушки). Эксперт отметила, что у детей в раннем возрасте начинает формироваться отношение к питанию, первые пристрастия и привычки, некоторые из которых становятся постоянными и формируют пищевое поведение. Поэтому родителям очень важно рассказывать ребенку о пользе здоровой пищи и самим подавать правильный пример, отказавшись от чрезмерного потребления соли, сахара и кондитерских изделий, добавила Брежнева. Ранее оптимальную суточную норму калорий для пожилых людей назвала главный гериатр ЮВАО Госпиталя ветеранов войн № 2 столичного Департамента здравоохранения Марина Черняева.

Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы

Москва

«360»: Появилось видео крупного пожара на рынке «Синдика» в Москве


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Авто

Во Владимирской области законтрактованы все объекты дорожного ремонта


Жизнь

В ЖК "1-й Нагатинский" появится собственная Gourmet Villa с сервисом 5* отеля


Новости 24 часа

Алиев поддержал в ПАСЕ создание трибунала для Путина и Лукашенко


Українські новини

На Харківщини держаудитори виявили порушення у закупівлях на суму майже 5 млрд гривень


Game News

New Fallout TV series set photos show iconic Red Rocket gas station


News Every Day

Masturbation is KILLING Your Strength! (NEW RESEARCH)



Москва

«360»: Появилось видео крупного пожара на рынке «Синдика» в Москве


Диана Арбенина

16-летний владимирский музыкант спел дуэтом с Дианой Арбениной


Москва

С какой девушкой Собчак лежала на берегу озера на Алтае, раздвинув ноги


Культура

Министерство культуры Бурятии - Спектакль «Дюймовочка или Колыбельная для мамы» создан при поддержке федерального проекта "Культура малой Родины,,


Москва

Самые высокие небоскрёбы в России за пределами Москвы. В Новосибирске захотели построить свой


Москва

Минобороны Румынии: солдаты ВС республики помогают расчищать дороги из-за снегопадов





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ