Добавить новость

Врач рассказал, чем заменить кофе в период магнитных бурь

Ferra.ru
762

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников порекомендовал в период магнитных бурь отказаться от кофе и крепкого чая. 23-26 мая прогнозируется развитие сильной геомагнитной бури.

По словам врача, лучше пить травяные чаи или настои. Нужно скорректировать диету, снизить потребление соли: это особенно важно для людей с повышенным давлением, так как соль затрудняет выведение из организма жидкости, что способствует повышению давления. И, конечно, нужно следить за своим давлением и не забывать о препаратах для его нормализации.

Гипотоникам также следует контролировать давление и принимать препараты для повышения тонуса, к примеру, настойку лимонника.

Тяжельников отметил, что метеозависимым водителям лучше не садиться за руль, и в целом людям, на которых влияют магнитные бури, не нужно заниматься деятельностью, требующей концентрации внимания.

Врач подчеркнул, что в периоды магнитных бурь нужно больше гулять и сохранять нормальный эмоциональный фон. Нужно избегать больших физических нагрузок и не употреблять алкогольные напитки.

Чтобы смягчить воздействие магнитных бурь, следует упорядочить режим питания: ограничить употребление жареного и мучного, снизить количество и улучшить качество съеденного, добавляя в меню больше овощей, фруктов, зелени, клетчатки. Нужно пить больше чистой воды, свести до минимума потребление соли, которая не даёт организму выводить жидкость, способствуя повышению давления.

Андрей Тяжельников
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.


Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы

Москва

Как быстро организм привыкает к внутриматочной спирали Юнона Juno Gold?


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Блоги

Артисты лейбла RS Music покоряют чарт VK Music


Здоровье

В Ставропольской психиатрической больнице отпраздновали День защиты детей


Новости 24 часа

Тёплая встреча Алиева с Зеленским или враг моего союзника — мой друг: дипломатия по-бакински. Видео


Українські новини

У Миколаївській області пройшов Міжнародний форум «Продовольча безпека України в умовах післявоєнного відновлення: глобальні та національні виміри»


Game News

Flipper Dunk 2.0.14


News Every Day

Rita Ora reveals her rock hard abs as she pumps iron in cycling shorts and sports bra



Москва

Пашинян о союзе с Россией: кто кого предал? - российский эксперт Михаил Александров


Тимати

Тимати посмеялся над блогерами, у которых проблемы с законом


Москва

Как быстро организм привыкает к внутриматочной спирали Юнона Juno Gold?


Евгений Пригожин

Пригожин заявил, что созвонился с Кадыровым и уладил конфликт


Москва

Пашинян о союзе с Россией: кто кого предал? - российский эксперт Михаил Александров


Москва

Развитие креативных индустрий обсуждают в медиацентре правительства Псковской области





Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Ru24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я


Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу – СЕГОДНЯ