Травматолог рассказал, как выбрать безопасный для осанки школьный рюкзак
Правильный школьный рюкзак должен иметь ортопедическую спинку, широкие лямки и застежку-перетяжку на груди для перераспределения нагрузки. Об этом сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Подмосковья со ссылкой на главного врача Московской областной детской клинической травматолого-ортопедической больницы Александра Григорьева.
«Важно, чтобы общий вес рюкзака и содержимого не превышал 1,5 кг. Ортопедическая спинка крайне важна для учеников именно начальных классов, так как мышечный корсет еще не сформирован. Очень важно, чтобы между спинкой портфеля и спиной школьника было небольшое пространство для циркуляции воздуха. Благодаря чему, ребенок будет чувствовать себя комфортно и не будет потеть», – приводятся в сообщении слова Григорьева.
Он добавил, что лямки рюкзака должны быть широкими, не давить, не натирать и не сваливаться.
«Также выбирайте ранцы с застежкой-перетяжкой на груди, она поможет перераспределить нагрузку, а лямки не будут соскальзывать и натирать. Следите, чтобы ребенок не носил рюкзак на одной лямке – в данном случае нагрузка будет распределяться неправильно и может в дальнейшем привести к проблемам с осанкой», – пояснил врач.
Кроме того, ранец должен быть соразмерен росту и комплекции ребенка: не выше плеч и не висеть до коленок. Также рюкзак должен быть оснащен светоотражающими элементами, чтобы ребенка хорошо было видно в темноте.