Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость

Почему после общения с психологом мы становимся эгоистами

462

Развитие навыка отстаивания личных границ является одной из целей терапии. Но почему после этого человек вдруг превращается в эгоиста для окружающих? Разобраться в этом непростом вопросе помогла Екатерина Альская - руководитель психологического центра «О!ДА», психолог / сексолог, семейный терапевт.

Ситуация, когда посещая психотерапию люди сталкиваются с непониманием или осуждением близких нередка, - объясняет Екатерина. - Все дело в том, что в процессе происходят личностные трансформации и это данность, от которой никуда не деться. 

Человек начинает пересматривать установки, заложенные в детстве родителями или навязанные окружением. Анализируя это с психологом он принимает решения от каких установок и привычек ему можно отказаться, какие изменить, начинает понимать, что ему не подходит, происходит поиск истинного «Я». 

Естественно, такие изменения могут встретить сопротивление со стороны близких, и это нормально. Каждый из нас — часть системы взаимоотношений и трансформация одного человека меняет непросто некоторые элементы, а всю систему целиком. 

Происходящее для всех участников - это что-то неизвестное, незапланированное, неподконтрольное, тревожащее. Дайте себе и близким время принять изменения и перестроиться, - говорит Екатерина. 

Правильная терапия учит эгоцентризму, но только здоровому, - поясняет наш эксперт. Здоровый эгоизм помогает осознать своё право на лучшую жизнь, формирование лучшей версии себя и не разрешает оставаться с  псевдофилософией: «все так живут, терпят и я должен».

Важно понимать, что изменения могут не просто не нравиться окружающим, но и быть встречены в штыки: например, если вы никогда не говорили «нет» и вдруг стали отстаивать свои границы или начали открыто заявлять о своих желаниях и потребностях, а раньше никогда этого не делали.

Окружающие могут быть не готовы, к такому поведению, оно будет казаться им чем-то непривычным и порождать конфликты, различные обвинения. Собственно, отсюда и пошел миф о том, что после общения с психологами люди становятся эгоистами. 

Но это не так. Психотерапия помогает человеку найти и принять себя настоящего. Более того, часто оказывается, что трансформации, пугавшие близких, в итоге не рушат отношения, а укрепляют их, потому что произошедшие перемены не означают, что чувства других людей автоматически исключаются и перестают учитываться. Психолог только помогает своему клиенту не забывать О СЕБЕ и СОБСТВЕННОМ счастье, то есть включать СЕБЯ в общую картину мира. 

У человека меняются старые установки, привычки, появляется смелость заботиться о себе, отстаивать свои границы, когда они нарушаются и признавать свои желания такими же важными, как и чужие. 

Кроме того, терапия помогает менять и деструктивные паттерны: более экологично выражать злость или ревность, справляться с зависимостями и многое другое и от этого выигрывают и близкие, - отмечает Екатерина. 

Бояться перемен нормально, но учиться здоровому эгоцентризму, знакомиться с собой и улучшать, а не разрушать отношения с близкими - это самое прекрасное, что вы можете сделать для себя!

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Авто

Любимый кроссовер Kia снова в России по привлекательным ценам. Они приятно удивят.


VIP

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.


Новости 24 часа

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде


Українські новини

Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві


Game News

MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени


News Every Day

Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!



Москва

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.


Найк Борзов

Братья Грим и Найк Борзов зажгут в Нижегородской области на Дне молодежи


Москва

Сегодня в Чебоксары прибудет чудотворная икона, перед которой молились Минин и Пожарский


БГАТОиБ

Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»


Москва

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже


Москва

Тренировки сменили на творчество и игры




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ