Добавить новость

Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару

667
Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару

Летом многие чувствуют слабость и недомогание из-за высоких температур. Однако больше всего страдают люди с хроническими заболеваниями. «Вечерняя Москва» обсудила со специалистом, кто сложнее всего переносит жаркую погоду и как пережить аномально высокие температуры.

Кто в группе риска

По словам врача-терапевта Надежды Чернышовой, труднее всего в жару приходится людям с тяжелыми хроническими заболеваниями:

  • органов дыхания;
  • сердца;
  • сосудов;
  • с гипертонией;
  • с диабетом.

— Эти тяжелые хронические заболевания не позволяют организму адекватно реагировать на изменение температуры. Также грудные дети подвержены перегреву в летний период, потому что у них не до конца сформирована терморегуляция. Поэтому очень важно не кутать детей, — пояснила Чернышова.

Здоровый же человек легко приспосабливается к окружающей обстановке. Чем больше он увлекается закаливающими процедурами и спортом, тем быстрее организм реагирует на изменения внешней среды, уверена терапевт.

Как спастись от жары

По мнению собеседницы «ВМ» есть несколько способов, которые позволят чувствовать себя лучше в период высоких температур.

Чем полезна вода и почему опасно пить меньше нормы

  • Обильное питье

— Периодически важно не забывать делать по несколько глотков воды. Ее лучше носить с собой, потому что не всегда есть возможность купить. Отдавать предпочтение стоит обычной питьевой воде, без добавок. Это один из лучших способов борьбы с жарой. В момент, когда человек пьет воду, он потеет, пот испаряется, охлаждает кожу и препятствует перегреванию, — считает Чернышова.

  • Правильная одежда

Также в жаркий сезон важен правильный подбор одежды. Лучше выбирать ткани из дышащих материалов (хлопка, льна) и в светлых тонах, рекомендовала терапевт.

  • Мисты и растворы для увлажнения кожи

— Можно брать с собой на улицу пульверизатор небольших размеров с водой, со слабо заваренным зеленым чаем или со специальным освежающим мистом и распылять водяную пыль на лицо, руки. Такое увлажнение помогает, когда становится жарко, — заключила Чернышова.


Все новости Москвы на сегодня

Новости Москвы

Другие новости Москвы

Москва

Подмосковные врачи спасли сбитого машиной ребенка на питбайке


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Происшествия

После вмешательства транспортной прокуратуры восстановлено техническое состояние объектов железнодорожной инфраструктуры


Здоровье

Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»


Новости 24 часа

Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"


Українські новини

Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії


Game News

CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4


News Every Day

Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!



Москва

Подмосковные врачи спасли сбитого машиной ребенка на питбайке


Баста

Подопечная Басты: стало известно, с кем встречается Элджей после брака с Ивлеевой


Москва

Лазарев и Басков пошли в народ ради поиска талантов для шоу "Ну-ка, все вместе!"


Общество

Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России


Москва

Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто


Москва

Популярный фестиваль поощрит сотню самых активных предпринимателей




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ