Добавить новость

Только вас и ждали: откуда берется непунктуальность и как с ней бороться

"Вечерняя Москва"
20

5 сентября свой «профессиональный» праздник отмечают любители куда-нибудь да опоздать. «Вечерняя Москва» узнала, с чем может быть связана непунктуальность и как с ней бороться.

Все внимание сюда

Люди опаздывают по разным причинам. Но если это происходит регулярно — стоит задуматься.

— Человек таким образом может пытаться привлечь к себе внимание. Любители опоздать хотят знать, что их ждут, и это заставляет чувствовать себя особенными, — объясняет действующий психолог Алена Макарова. — С другой стороны, опоздания могут быть некой формой пассивной агрессии и протеста, особенно это касается опозданий на работу. Человек не может высказать свое недовольство напрямую, поэтому таким образом он «выливает» негатив. Кстати, часто бывает так, что люди сами себе не признаются в том, что для них подобное поведение — своеобразная форма «несогласия».

Помимо этого, как отмечает эксперт, непунктуальность может быть связана со стрессом и тревогой. Например, человек может думать: «Если я опоздал, я меньше времени проведу там, где я испытываю стресс».

— Опаздывающий человек плохо чувствует свои и чужие границы. Вероятнее всего в обычной жизни он часто «прогибается» под окружающих и уверен, что при помощи опоздания может это компенсировать — если я подстраиваюсь под всех, пусть все подстраиваются под меня. И зачастую все это происходит неосознанно, — отметила эксперт.

Усталость или проблемы с психикой: что такое день сурка и как из него выбраться

И тебя вылечат

По словам психолога, чтобы быть более пунктуальным, нужно работать с самооценкой и личными границами.

— Также вся эта история касается элементарной дисциплины, которая вырабатывается годами и начинается с вопроса: «Зачем?» Человек должен разобраться с собственной мотивацией, чтобы понять, зачем ему следовать каким-либо общепринятым правилам, — добавляет Алена Макарова. — Как такового синдрома «опаздуна» нет. У человека может быть нарушено восприятие времени, но это практически никогда не связано с теми людьми, которые опаздывают на регулярной основе. Если человек на самом деле хочет где-то быть, он там обязательно вовремя окажется.

Одним из советов для «поддержания» пунктуальности Алена Макарова назвала привычку ставить себе множество таймеров-напоминалок. А если вы часто опаздываете на какое-то определенное время — переведите часы.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Ольга Федулова, экзистенциальный терапевт: 

— Люди, которые имеют систематическую привычку опаздывать, часто бессознательно приравнивают себя к жертвенной позиции. У такого человека всегда найдутся причины, которые «мешают» ему прибыть вовремя. Ну и, конечно, некоторые люди не умеют планировать свое время либо слишком перенасыщают свой день множеством задач и не укладываются в них.


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Москва

Внутри SAP: вновь обнаруженная уязвимость угрожает конфиденциальности производства


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Блоги

Летний мультпоказ: «Шимми: первый король обезьян» в ТРЦ «Нора»


Мода

Егор Крид сменил имидж




Game News

Capcom cancels a presentation on Monster Hunter Wilds performance at CEDEC 2025 amid ongoing developer harassment


News Every Day

Chivu holds transfer meeting with Inter directors



Москва

Нижнекамск принял грандиозный финал Чемпионата России по коллективному парению


Диана Арбенина

«Я люблю того, кто не придет»: почему Диана Арбенина рассталась с мужем, Сургановой и отцом двойняшек


Москва

Telegram оштрафован на 7 миллионов рублей за нарушение закона о самоконтроле


Актёр

Актер Сердюк понадеялся, что ремейк "Моей прекрасной няни" получится не хуже оригинала


Москва

Кажетта Ахметжанова: места силы России – топ 5 мистических локаций


Москва

«Голоса Ленинграда» анимационный сериал, основанный на реальных историях представили в Петербурге




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ