Психолог: Трансляции с животными из зоопарка могут помочь снизить стресс
Наблюдение за животными онлайн может стать способом снизить стресс, такие трансляции ведет, например, Московский зоопарк. Об сообщило Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на специалиста Московской службы психологической помощи Дениса Хакимова.
«Для сохранения эмоциональной стабильности и положительного настроя важно уметь находить пути выхода напряжения. И созерцание животных, их повадок, игр и взаимодействия друг с другом как раз-таки и может стать своеобразным каналом, через который человек получает разрядку. Есть исследования, которые показывают, что просмотр подобных роликов и видео помогает повысить продуктивность, понизить уровень стресса, одновременно переключить и сконцентрировать внимание в течение дня. Помимо роликов с животными, которыми заполнены соцсети, любому человеку доступна прямая трансляция из Московского зоопарка, где в режиме реального времени можно понаблюдать за жизнью его обитателей, их забавным, порой неуклюжим поведением, что само по себе вызывает умиление и улыбку», —сказал Денис Хакимов.
Психолог добавил, что для зрителей это также возможность увидеть редких представителей фауны.
«Плюс такие онлайн-видео достаточно медитативны, лишены громких звуков и музыки, что также успокаивает», — отметил Денис Хакимов.
С конца сентября за обитателями Московского зоопарка можно наблюдать в режиме онлайн по ссылке zoo.mos.ru.