Добавить новость

Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как справиться с сухостью кожи в холода

PR uspeh
818
Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как справиться с сухостью кожи в холода

С наступлением зимы многие люди отмечают, что состояние их кожи ухудшается. Около 50% клиентов, обращающихся к косметологам, жалуются на обезвоженность. Почему это происходит?

Основной причиной является сухой воздух – ведь дома у нас работают батареи, а в офисах часто используются кондиционеры. Даже здоровой коже с надежным защитным барьером сложно адаптироваться к резкой смене влажности. Что уж говорить о людях с атопическим дерматитом или другими проблемами кожи.

Есть несколько простых, но эффективных способов поддерживать кожу увлажненной в зимний период. В первую очередь обратите внимание на свой рацион питания. Включайте в меню продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и витаминами E и C - они помогают организму удерживать влагу и поддерживать здоровье кожи. Рекомендуется также есть рыбу, орехи и различные растительные масла, например, подсолнечное, кунжутное и тыквенное.

Обязательно следите за водным балансом. Рекомендуется выпивать стакан воды сразу после пробуждения; он поможет не только пополнить уровень гидратации, но и снизить дискомфорт в горле. Далее следует пить каждый час по стакану воды.

В помещении регулируйте отопление, закручивая батареи (если это возможно) или же используйте увлажнители воздуха. Это поможет создать более комфортные условия для вашей кожи и снизит интенсивность сухости.

Пересмотрите свою косметичку. Используйте не одно, а несколько увлажняющих средств: сначала - увлажняющий тоник, затем сыворотку и фиксируйте кремом. Это обеспечит многоуровневую защиту. Смотрите, чтобы в составе ваших бьюти-продуктов были формулы с несколькими молекулярными формами гиалуроновой кислоты и пептидами коллагена для максимального увлажнения. Но помните, что, к примеру, сыворотка без крема, даже с увлажняющими компонентами, может нанести вред. Ведь сыворотки содержат концентраты активных веществ, но не затягивают влагу. «Закрывайте» их увлажняющим кремом для защиты кожи.

А вот от термальных спреев лучше отказаться: они приносят лишь временное облегчение обезвоженной коже, а в результате может усилиться испарение влаги.

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.

Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Блоги

Летний мультпоказ: «Шимми: первый король обезьян» в ТРЦ «Нора»


VIP

Аделина Панина: 10 заставок для телефона, которые зарядят вашу жизнь на успех и помогут найти любовь




Game News

EverRun: лошади-хранители 2025.2.0


News Every Day

A Berta pick, an Arteta pick



Москва

Летний мультпоказ: «Шимми: первый король обезьян» в ТРЦ «Нора»


Джиган

«Больница, уколы от столбняка»: дочь Самойловой и Джигана Лея оказалась в инвалидной коляске


Москва

ГАИ: после аварии с микроавтобусом под Зарайском госпитализированы семь человек


Режиссёр

Режиссер «Властелина колец» Питер Джексон решил воскресить древнюю птицу моа


Москва

Внутри SAP: вновь обнаруженная уязвимость угрожает конфиденциальности производства


Москва

Бастрыкин запросил доклад о травмировании детей в двух регионах из-за непогоды




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ