Добавить новость

Диетолог Дианова: Ананас полезен, но есть противопоказания

В беседе с «Вечерняя Москва» врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала о полезных свойствах ананаса и о противопоказаниях при употреблении данного фрукта.

По словам диетолога, ананас полезен, в нем содержится большое количество витаминов, минералов и полезных веществ, способствующих укреплению иммунитета и помогающих организму справиться с простудными заболеваниями. Фрукт содержит клетчатку, которая способствует улучшению работы кишечника. Ананас обладает низким гликемическим индексом, который предотвращает возникновение резких скачков сахара и инсулина в крови, фрукт можно есть пациентам с сахарным диабетом.

«В состав ананаса входят железо, калий, цинк, йод, витамины С, В1, В2, В12, А. Он способствует защите от различных инфекционных заболеваний и разжижает кровь», — рассказала Нурия Дианова.

Врач обращает внимание, что ананас содержит фермент бромелайн – протеаза, который способствует лучшему расщеплению и усвояемости белка, но слизистые могут стать чувствительными.

Злоупотреблять фруктом не стоит, предупредила врач-гастроэнтеролог, так как при этом повышается уровень триглицеридов и развивается жировой гепатоз печени, что приводит к повышению уровня мочевой кислоты, возникновению подагры и образованию камней в почках.

Ранее врач-диетолог Татьяна Солнцева рассказала о том, что ананас из-за своих свойств должен быть на праздничном новогоднем столе.



Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы


Другие города Московской области

Все новости сегодня

Интернет

«СберЛогистика» сократила трудозатраты на 20% благодаря модулю Start Link


Мир

Ждём Вас и Вашего четвероногого друга




Game News

Today's Dune: Awakening patch notes are as long as a sandworm, with more than 300 changes, bug fixes, and squashed exploits


News Every Day

Fed official sees July rate cut ‘unlikely,’ sticking with Powell’s view that coming months will be moment of truth for tariffs’ effect on inflation



Москва

Путь к мечте: марафон и полеты на параплане подопечных фонда «Жизнь в Движении» в Санкт-Петербурге


Баста

Более 20 тысяч зрителей и выступление Басты: как прошел первый VK Fest в Казани


Москва

Какие кроссоверы с полным приводом становятся самыми востребованными в списке на Авито Авто?


Татьяна Рязапова

Новые игроки на российском рынке: кто и зачем регистрирует бизнес в 2025 году?


Москва

Новые идеи изменят будущее страны


Москва

Стабильная связь: Путин и Жапаров обсудили в Кремле экономику




Moscow.media (Москва.Медиа) — региональный паблик медиа-новостей Москвы и Московской области (в том числе и в Москве) на основе уникальной технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public от Smi24.net и "аксакала" новостей онлайн 123ru.net.

Moscow.media — тематический гео-мониторинг медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях. Москва.медиа — все Ваши новости сегодня и сейчас в Москве онлайн.

Опубликовать свою новость в Москве и в любом городе, регионе, стране на любом языке можно мгновенно — здесь.

Rss.plus

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)


Власть


Россия


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Все города России от А до Я

Мы собрали ВСЁ, что интересно по этому поводу — СЕГОДНЯ