Старость приходит не от возраста, а от нашего образа жизни!
Так говорит заведующая нейрохирургическим отделением Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. Нина Николаевна Вознесенская.
Дело в том, что очень небольшой процент людей живет так, что их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно — выдерживает нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, скачет на лошади и т.п. Большинство людей в течение дня выполняют лишь однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно.
А организм устроен очень экономично: неработающий орган получает меньше крови, а значит кислорода и питательных веществ, и все процессы в нем замедляются.
Работа хрящевых межпозвоночных дисков — амортизировать всяческие удары, сотрясения и колебания тела. Для этого они должны быть упругими и эластичными. А если ничего этого делать не нужно, то зачем им быть упругими? Они сплющиваются и затвердевают, и с каждым днем все более вяло протекают в них восстановительные процессы. Одним словом, они стареют и приходит боль…
Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы — цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас — не спортсмены, а болельщики».
Не пора ли изменить жизнь к лучшему? На этом фото 95-летняя Джоанна Каас.
Ранее: Стратегия вымирания России утверждена. Про русских — ни слова. В чём ещё ошиблось правительство?